こんにちは＾＾
2ヶ月間で体質改善しながら痩せる
「オーダーメイドダイエット」
１月スタートの方々が続々と減量に成功し
先日、無事に皆さま卒業されました
皆さまの努力が実り、
素晴らしい結果がでましたので
お一人ずつ、ご紹介させてください
Mさま（40代・女性）2ヶ月で−7.6kg♡
2か月で−7.6kgの減量に成功した
Mさま（40代女性・エグゼクティブプラン）
まずは結果ををご覧下さい
↓
※プライバジー保護のため一部伏せております。
ウエスト −9cm
ヒップ −5cm
太もも −3cm
アンダー −3cm
体重 −7.6kg
ご覧の通り、素晴らしい結果ですね
二ヶ月間、どのようにして
この減量に成功したのか
やりとりを公開したいと思います
年末某日、事前カウンセリング（電話）
３月に控えた大切なイベントまでに
理想体型に戻りたいとお申込み下さったMさま。
カウンセリングでは
・自己流ダイエットでは
一定体重を過ぎると一向に痩せないこと
・ウエストが落ちないので
昔のような服や水着が着れないこと
また、お仕事の都合上
・お食事が不規則になりやすい」
・間食しないと身体が持たない
というお悩みを打ち明けて下さいました。
・なぜサイズダウンできないのか？
という疑問を解消した上で、
・体質改善に向けた具体的な方法
・不規則なライフスタイルの太らない食事の取り方
・太りにくい間食の仕方
などをお話させて頂きました
サポート開始！
そして、１月４日。
いよいよサポート開始です
年末に行った事前カウンセリングでは
目標＝−５kgの予定でしたが
年末年始のお食事で体重が増加していた為、
理想体重まで−7kgを目標にすることに
事前カウンセリングでもお話した
Mさまの体質とライフスタイルに合わせ
毎日のメッセージで徹底サポート&指導
すると早速・・・
4日で1.5kgの減量に成功
これは年末年始で増量した分。
食べたものはすぐ脂肪になる訳ではないので
早めにリセットできるような食事を
特に意識して指導しておりました
陥りがちなダイエットの罠！
とはいえ、
上記のMさまからのメッセージには
ダイエットで陥りがちな落とし穴も。
みなさん、それが何か分かりますか
答えは、
ゼロカロリーコーラの使用です！
意外と陥りがちな「ゼロカロリー」の罠。
自己流ダイエットで痩せないのは
至る所にこうしたダイエットの落とし穴が
潜んでいるからです><
サポートでは小さな罠も見逃すことなく
しっかり指導させていただきます
６日で−2.4kg！
そして、6日で−2.4kg
年末年始の増量分があるので
この減量スピードはとても早いですが
Mさまは毎食こまめにご相談下さったので
早く減量することができました^^
(エグゼクティブプランの特典でもあります)
)例えば、とある日にはこんなご相談も。
ホルモンを召し上がる予定があったこの日。
ホルモンは脂の多い部位ですが、
しっかりサポート食材をプラスすることで
脂肪になるのを回避することができます
サポート食材は、
そのものによって違うので
こうして毎回事前にご相談頂けると
対応策をアドバイスすることができ
ダイエット中もお食事を楽しんで頂けます
停滞期の乗り越え方
もちろん、ずっと減量し続けるわけではありません。
なかなか体重が落ちない停滞期も訪れます
そんな時も、
ストレスにならない停滞期の乗り越え方を
しっかりとアドバイス
※停滞期の乗り越え方、減量するために必要なカロリーは個人差があります
すると・・・
しっかりと抜ける時がやってきます
（停滞期を定着期と呼んでいます）
一ヶ月強で−５kgの減量に成功
5kgは見た目にも大きな変化が出始めるので
周囲の反応も変わりやる気がUPします
「ダイエット＝健康になること」
減量がスムーズになってくると、
もっともっと痩せたいと
「ダイエットハイ」になることもありますが
「ダイエット＝健康になること」
というのを忘れてはいけません
身体や精神面に無理がないか、
しっかりとチェックしながら
サポートを行います。
M様は、日々バランスよく
沢山食べて下さっていたので健康面も問題なし✨
二度目の停滞期も乗り越える！
1.5ヶ月を過ぎた頃、二度目の停滞期が訪れます。
停滞期はどうしてもストレスがたまりがちに
ダイエットで失敗したり
リバンウンドしてしまう方は
大抵この停滞期でつまずいてしまいます。
毎日のサポートの中で
上手な停滞期の過ごし方をアドバイス
また、体重だけでなく
身体のラインに注目するのも大切です
1.5ヶ月の時点で、
ウエスト−7cm
太もも −3cm
ヒップ −2cm
という結果が
ストレッチや簡単なヨガポーズを指導し
リラックスして過ごして頂きました^^
すると・・
停滞期を乗り越え、また減量に成功
毎日サポートしているので
私の喜びも大きいです
二ヶ月経過♡−7.6kgに成功！！
そして、ご契約の2ヶ月が経過。
結果は、最初にご覧いただいた通りです
※プライバシー保護のため、数字の一部を伏せております。
体重はもちろん、
女性らしい身体のラインを
綺麗に絞れていますね
一人では痩せなかった
お腹周りのサイズダウンも叶い
喜んでもらえてとても嬉しいです
Mさまからのご紹介で
沢山の方がお申し込み下さっています
後日、嬉しいご報告が♡
サポートが終了し数日が過ぎた頃。
Mさまから嬉しいメッセージが届きました
ダイエット当初の目標でもあった
大切なイベントも無事に執り行われた模様
また、サポート終了後も
さらに−0.6kgも減量されています！
二ヶ月間でしっかりと
痩せ体質に体質改善したので
リバウンドどころか
更なる減量を叶えることができるのです
Mさま、二ヶ月間ありがとうございました
引き続き、今後も宜しくお願い致します^^
最後まで読んでくださり、ありがとうございます^^
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