今日はご褒美Day :0
morning
朝食リンゴヨーグルト
lunch
トロトロオムライス
dinner
カレーライス
etc…
31アイスクリーム
チーズケーキ
今日は好きな物食べました
ダイエット中の子
大勢いると思いますが
週に1度はご褒美Dayを作って
ストレスためないで
ダイエットしてくださいね♩
ストレス溜めると
反動でリバウンドしやすくなります。
あ、あと
今ダイエットしてるんですが
実は彼氏に内緒で
実行中なんです（笑）
毎週日曜日に会うから
少しずつコツコツ努力して
いつか気付いて欲しいなって！
元彼に酷いこと沢山言われて
見返す為にしてたけど
今は大好きな彼氏の為にも
頑張ろうって思ってます！！
可愛くて高い服買ったって
デブだったら意味ない
1000円の服でも
スタイルが良かったら
100倍素敵に見える
私はそう思ってます。
もちろんスタイルがいいと言うのは
ガリガリな体じゃなくて
健康的な体の事です。
それは勘違いしないでね！
それじゃ半身浴行ってきます
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