久しぶりの更新( ˙-˙ )☆

こんばんは‼︎

とっても久しぶりの更新です♩

今日は雪が降って

朝から雪ダルマを作りました。

実は報告がありまして…

このブログをサボってる期間で

5キロ

も太ってしまいました。

なのでなので

今日から再startしたいと思います

目標は高く‼︎ということで

➖ 8キロ

  頑張ります

今日1日の食べたもの↓

朝

フルーツパック

昼

なし

夜

DHC発芽玄米ご飯

少しずつ胃を小さくしてから

腹筋など筋トレをして

筋肉をつけていきます‼︎

end