ありがたし！！
月に1度の不調日中。
おなかはすくけど、
食べたいものを作りたい！とまでは思えないので、
夫の食べたい栄養豊富な食べ物も作れないなーと、思っていたら、
作ってくれました♪
ありがたし！！！
1日目は、生わかめおうどん
2日目は、豆もやしうどん（クッパのうどんバージョン）
やさしい味付けにしてくれて（私が薄味好み）、
夫は味変と濃い味足しで、お互い好みのものを食べれる。
無理なくさせてもらったおかげで、
明日からは平常運転できそうなくらいです。
どんより重く、血流の悪かった体だが、
どんどん動きたくなる感覚があります。
無理せず、体を休めることも大事なのだと最近実感。
寒さがなくなって、体の冷えが少なくなってきたのも、
不調期間を少なくしてくれるポイントかな。と。
今月は忙しいので、
この不調期に風邪をもらわないことが1番大事なので、
自分甘い甘い生活をしております。
すっきりしたら、今度こそ、ジム開始する！
筋力絶対つけるんだい！
年齢とともに気になってきた部分をどうにかしたくて、↑マラソンで購入。
気にいるといいな♪