電話で起こされた私でございます。ボンちゃんはモーニングコールで電話したらしいけど、休みなのに7時はちと早いよ
今日は勤務多いからあまり電話出来ないよ！
って言われたけど、
最初の電話からもう3回も電話があるんですけど…
ボンちゃんは、
私が寂しがらないように電話してくれる優男でございます
昨日ようやく、
ボンちゃんに贈る
バレンタインチョコ買ってきた～周りの人と違ったチョコ買ったはいいけど、
これどうやって食べるんだろうと考えてしまったりㅋㅋㅋ
まぁボンちゃんの要望だし、
こういうチョコ好きだからまぁいいとしますか
送る時にチョコはお見せしますねwww
さてさて、
タイトル 「ダイエット♡」ですが…
なんだか最近少し太ったみたい
で、1週間前に体重恐る恐る測ってみたんよ…
そしたら…え？あれ？
身長165センチ
体重55キロ
チーン
3キロも増えてる…
(渡韓でたくさん食べたからかな～)
さすがに
ショックを隠しきれない…
周りからは
充分痩せてるし、何故にダイエットする意味があるん？てかもうちょっと太りなよ。
って言われるわ、
あげくに、
ボンちゃんには、
別に今も痩せてるからダイエットしなくてもいいよ！脚も細いし大丈夫だよ。
って言われましたが…
私は、いくら彼氏が大丈夫だよ！今の体型でもいいって言ってくれる安心するような彼女ではない。
なので1週間前からダイエットし始めました！
ほらよくさ、
何時間から何時間の間、食べてはならないけど、それ以外の時間はなんでも食べていいっていうダイエット方法あるじゃん！
あれって一時的には痩せるけど、
リバウンドする原因なんだって。
余計に太るみたいよ!!
なので私の場合、
朝 昼 夜と3食きっちり食べます！
でも食事の前に、これ食べます‼︎
野菜です。
しかもたくさんの野菜を食べます。
結構食事の前にたくさんの野菜食べると、
結構満腹になるよ～
そして、1週間食べ続けると本当にお通じが良くなるから
試してみて
試してみてあとは、
炭水化物は一切食べない‼︎
なので、
自分で作った野菜たっぷりスープや、湯豆腐とか食べてますwwwwww
もちろんお肉も食べてますよ！
(お肉食べないと体力がでないから)
あとは、
お菓子は食べない！
(もともとお菓子食べないからちょうどいい)
あとは
やっぱり運動しなくちゃダメ‼︎
なので、毎日夜近くの公園で
縄跳びをしてますよ
寝る前にスクワット100回して寝ます‼︎
リバウンドだけはしたくないからね
目標は藪下依子の脚‼️ww←(ドラマの役名ね)
まぁモデルさんだからねwwww
とにかく、あと3キロは、
元に戻さなきゃ、
ダメよ～ダメダメ‼︎
目指せ53キロ
さぁ、今日はお昼から弟の家へ行き、
めっちゃくちゃいや世界一可愛いんじゃねぇ～のってくらい可愛い姪(6ヶ月)
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