足ふみリンパマッサージでママの笑顔のお手伝い
フーレセラピーサロン
Mamma Felice（マンマ フェリーチェ）
3児の母ちゃんセラピスト 後藤しほみです。
ハレノヒキャラバンへ遊びに行ったことをまだ書いてないんですが…今日は昨日参加させて頂いた、
西之園真弓さんのデトックスベジレッスンをレポさせて頂きます。
真弓さんとのご縁はブログにコメントを頂いてイベントでフーレを受けて下さったこと。
そのときはまだ真弓さん＝お菓子の先生の認識でした。
でも、その後ブログを拝読させて頂くうちにご自身が無塩のお野菜料理でデトックスされて、するするとお痩せになられ、
それからお菓子のお教室だけじゃなく、ご自身の体験を元に、
無塩ベジデトックスのやり方、理論、野菜の力、塩抜きでも飽きないように食べる為に味つけの工夫を教えてくださる、デトックスベジレッスンを始められたのを知ったんです！
イベントで2回目に真弓さんにお会いしたときに、本当にスッキリと痩せられているのを目の当たりにして、
私自身が加齢による代謝のダウンで体重が増え、妊娠中に浮腫みに悩まされ、塩抜きをしていたことで無塩でも全然食べられるので…
『これは参加したい‼︎』と思いました。
真弓さんのデトックスベジレッスンの嬉しいポイント♡
無塩の調理のお野菜とフルーツならお腹いっぱい食べてオッケー‼︎
なので、レッスンでは30種類以上のお野菜を10種類のお料理にして実食します。
こんなに食べてもデトックス‼︎
まずはフルーツのスムージーを飲みながら、塩抜きのやり方、野菜でなぜデトックスできるかを丁寧に説明して下さいます。
この日のスムージーはラフランス、柿、みかん。
その後はデモンストレーションで真弓さんが料理をしながら、調理のポイントを教えてくれます。
私たちも、サラダと生春巻きと、大根ステーキ、ネギ焼きをお手伝い。
しいたけのお出汁で下茹でした大根をココナッツオイルで焼いてステーキに。
出来あがった、色鮮やかなお料理たち…これすべて無塩なり！
生春巻きが絶品‼︎いま話題のチアシードもいただきまーす‼︎
うどんや素麺は塩が入っているから使えないけど、パスタは塩が入ってないから少しなら食べてオッケー。
こんなに食べてもレッスン後にはほとんどの方が体重が落ちている！
私も、スムージーを飲みだしたあたりから何度もお手洗いに…
帰りは車で1時間15分のドライブだったのに、国道沿いにコンビニが全くないもんだから、
押し寄せるデトックス感に焦りながら帰宅しました！
…もちろん、間に合いましたよ。
無塩について熱く語りたいところですが、それは真弓さんのレッスンでぜひぜひ聞いて、見て、味わって、体感して欲しいから詳しくは語りません。
だって皆さんに真弓さんに出会って欲しいもん。
フーレセラピーとゆう手段（いや、足段⁇）でお客様の健康増進のお手伝いをさせて頂いている私。
私の足を使って、お客様の筋肉を動かし血流とリンパの流れを促進させてあげる、この方法は外側からの働きかけ。
私がいなければやってあげられないことです。
リラクゼーションではなく健康増進が目的のお客様には、セラピストがいなくても自分で身体の中を変えられるとゆう意識を持って頂きたい。
せっかくフーレセラピーで血流を促進させても、巡る血がドロドロだったら…本当の意味での健康増進は望めませんよね。
2日間の無塩生活はファスティングをしたのと同じデトックス作用があるそうですよ！
運動してるのに痩せない…。
病気じゃないけど浮腫みが気になって…。
もちろん、フーレセラピーで外側からのお手伝いはさせて頂きますが、もう1つの見方として…あなたはお塩を摂りすぎてないですか⁇
『自分の身体は今まで自分が食べたものでできている』
真弓さんのデトックスベジレッスンは12月も開催されるそうですので、真弓さんのブログぜひチェックして下さい♡
いや～～、久しぶりにセラピストらしいブログ書いたー‼︎
関市クリエーターズハウスでの出張フーレセラピー次回は11/28日（土）
ただいまご案内できるお時間は、11時30分～15時までです。
クリエーターズハウスでは男性の施術も可能です。
※出店料や保険料の関係で、初回限定半額は自宅サロンのみとさせて頂きます。
クリエーターズハウスのご予約・お問い合わせ↓
ham.shihomi.go☆gmail.com
お手数おかけしますが☆→@に変えて下さい
赤いFee du boisがクリエーターズハウスです。
Mamma Feliceは現在は土日限定のフーレセラピーサロンです。（平日は2歳次男の育児のためお母さん業優先、週末だけセラピストに変身します。H28年4月より、平日のご予約もお受けします）
お子様の連れでフーレセラピーを受けたいお母さん、2歳の次男がいても構わない方は平日もご予約をお受けします。
初回限定全コース半額
・土日のみ営業 10:00～16:00
・名鉄『国府宮』駅より徒歩15分
（自宅サロンのため詳細な場所はご予約時にご案内します。）
ご予約・お問い合わせフォームを作成しました↓
イベント出店情報
12/13日 岐阜県美濃加茂市山之上町 コリーヌマルシェ（山之上トレザイールに名称変更になりました。）