6月21日～7月31日期間限定・オンラインレッスンスケジュール

フィットネスクラブは、明日からスタジオ再開

市の施設はお休み延長⤵️⤵️

と、いうことでまだまだやります！

オンラインレッスン

筋肉を整えるピラティス

心と体を柔らかくするヨガ

夏はすぐそこ

お腹周りをスッキリさせておきましょう

運動不足で、

血圧あがる、

肩、腰、股関節が痛い、

コロナ太り、

気持ちが落ち込む、

眠れない

などなど、不調が出てきそうな方は、運動オススメです。

【１レッスン 1000円】

✳️ZOOMを利用して行います。

ビデオ(画像)はＯＮで、ご参加よろしくお願いいたします。

お問い合わせ、参加希望の方は、

happymamafactory@gmail.com

上記メールアドレス、

または下記のボタンから、

LINE友達追加していただき、

お名前・ご希望の日時

をお知らせくださいませ。

オンラインレッスンについて

現在、私が担当しているレッスンがコロナ対応で、休講になった場合、

その教室の時間にオンラインレッスン(ZOOM使用)を行う予定です。

 〈 １レッスン60分 〉

・教室の参加者は800円

・一般の方は1000円

※画像はＯＮで参加

※ご家族一緒にご参加ＯＫ

※Wi-Fi、データ定額制でのご参加を推奨

zoomの利用方法がわからない方は、事前に練習いたします。

ご参加希望の方はこちらにご連絡くださいませ。

↓↓

happymamafactory@gmail.com

【追記】やさしいピラティスについて

こんにちは

昨日、ご案内していた体育館の休館の件。

白石体育館の「やさしいピラティス」は、

予備日の設定は今期は【なし】だったので返金対応になるようです

詳しくは、連絡がスタッフからいくかと思いますので、少々お待ち下さいませ。