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ご訪問ありがとうございます。
美容家：kaoriです♥
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まずはお気軽に
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ファスティング1日目の朝です。
ファスティング中は固形物をとりません。
では、何を取り入れていくのか・・・
私がファスティング時に取り入れているものを
ご紹介していきますね！
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ファスティング前の準備食
ファスティング後の回復食
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大事です❣️
正しいファスティングとは
準備食、回復食まで含めてのこと。
オンラインサポート可能ですので
お気軽にご相談くださいね❤️