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ご訪問ありがとうございます。
美容家:kaoriです♥
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まずはお気軽に
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先日まで、
ファスティグの動画を配信しましたが
今日からは
不定期&のんびりマイペースには
なるかと思いますが、
私が普段取り入れている、
健康法、
食事法、
美容法、
Etc…
について動画配信していきますので、
よかったらお付き合いくださいませ❤️
今日は、
私がファスティングの準備食、回復食だけでなく
日々の食生活にメインで取り入れている
「ローフード」
についてお伝えしています。
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ファスティング前の準備食
ファスティング後の回復食
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大事です❣️
正しいファスティングとは
準備食、回復食まで含めてのこと。
オンラインサポート可能ですので
お気軽にご相談くださいね❤️