クリヤヨガでは、呼吸法や瞑想が中心ですが
瞑想のための身体造りとして『マハームドラ』があります。
また、マハームドラにも種類があって
①マハームドラ
②ラグー・マハームドラ
③シャクティサンチャーリニ・マハームドラ
と３種類あります。
↓ハリハラーナンダ大師
ハリハラーナンダ大師の弟子で有名な３人がいます。
①スワミ・プラジュニャーナンダ
②スワミ・スワルーパーナンダ
③ブラフマリシ・ラーガヴァーナンダ
３人ともパラマハンサ・ハリハラーナンダ大師のお弟子さんなのですが
『マハームドラがそれぞれ違います』
①スワミ・プラジュニャーナンダ
マハームドラ
②スワミ・スワルーパーナンダ
ラグー・マハームドラ
③ブラフマリシ・ラーガヴァーナンダ
シャクティサンチャーリニ・マハームドラ
通常のマハームドラは、３つのポーズだけです。
ラグー・マハームドラは、７つか８つのポーズでできています。
シャクティサンチャーリニ・マハームドラは、
初期の段階では７つのポーズの組み合わせで、三段階目のクリヤヨガからハリハラーナンダ大師が加えたポーズが２つアラビンダ師が加えた１つのポーズが入ります。
同じハリハラーナンダ大師の弟子でさえ、もうこんなに違うのです。