言い訳をしても何も変わらない

身体と心の風水師、川島貴幸です。

ご訪問頂きまして、ありがとうございます。

言い訳は自分ができない理由を正当化させようとする時に使いがちです。

言い訳をすればするほどに、聞いてる人は言い訳がましいと思います。

言い訳をしたところで、状況が好転する訳ではなく、むしろ悪化するばかり。

できない、できていないのは、それまでのプロセスによるただの状況に過ぎない。

思うような結果になっていないのは、そうなるためのプロセスを踏めなかっただけ。

思うような結果になるためには、工夫をする必要があります。

工夫なくしては、思うような結果になることは少ないように思います。

言い訳をする人は、思い通りにならないからですが、自分の思い通りにならないと反論したり、怒ったりします。

思い通りになることなんて、そんなに多くはありません。

むしろ思い通りにならないことの方が多いものです。

思い通りにならなかった、できなかったからと言い訳をすると、自分が成長できないばかりか、周りの気分を悪くしてしまいます。

言い訳をしても何も変わらない、むしろ自体は悪化する。

自分にも周りにも言い訳をしないようにすることは、工夫をしようとすること。

工夫すれば思い通りになり、できるようになることが増え、結果として自分を成長させ、周りの役に立つようになる。

もう言い訳をするのはやめよう…

って自分に言い聞かせています。笑

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
 

身体と心の風水師、川島貴幸でした。

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損得勘定をする前に

身体と心の風水師、川島貴幸です。

ご訪問頂きまして、ありがとうございます。

行動しない、できないという方の中には、行動したところで得られるものがあるかどうか分からない。

だから行動しない、できないという人も少なくありません。

損するのは嫌で、得をしたい。

損得勘定で行動を決めるということです。

もちろん誰しも損をすることは望んでいません。

しかし得するためには、何かしらの行動に対して結果がついてくるものです。

『損して得とれ』という言葉もあります。

一時的には、代金を支払ったり、時間を費やしたりするかもしれません。

しかし、それは何のためなのか、目的のための投資ではないのか。

投資は投入した費用よりも利益を上げて初めて投資といえます。

それまではただの消費者に過ぎない。

自己投資をしたものに対して、自分にとっての利益は得られたのか。

得られていない場合は、得ようとしたかは、損得を考える人ほど、実は得をしようとしていない傾向にあります。

自分の目的に対して、必要な投資額を計算していたとしても、計算が外れる、予想と違うことが起こることはいくらでもあります。

建物を建てるとき、イベントを開催する時、予想した額を上回ることはよくあることです。

それ以上の経費が必要なのに、それ以上の捻出しなければどうなるでしょうか。

建物は完成しないし、イベントは開催できません。

仮に予想した額の中で収めようとすると、建物の強度を落とさざるを得ない、内装を簡素にしなければいけなくなる。

イベントにおいても、内容がショボくなってしまいます。

そうすると思ったような建物やイベントにならないどころか、危険な状態で建物に住んだり、人を招き入れることになります。

ですから損得勘定だけで行動を決めたり指定はいけないんですね。

目的を決めたら、それを達成するための行動をしなければ達成できない。

達成するために必要な経費は出し惜しみしてはいけない。

しかし、必ず消費者で終わらず投資となるよう、工夫して行動することも不可欠です。

もちろん身の丈にあったものでなければいけませんが、損得勘定だけで物事を判断するのは、いい結果に繋がらない可能性を高めてしまいます。

自分の人生においての優先順位を明確にし、どうしても果たしたい目的へ向かう行動をしましょう。

そのために必要な経費は惜しまない方がいい。

ただし経費は回収するように心がけて行動することも忘れてはいけませんよね。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
 

身体と心の風水師、川島貴幸でした。

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見通しは自分で明るくする

身体と心の風水師、川島貴幸です。

ご訪問頂きまして、ありがとうございます。

不安なことがあるのは見通しが立っていないから。

見通しが立たないのは、備えが足りないから。

『備えあれば憂いなし』です。

不安が強くなると固まり、動けなくなることがあります。

不安を払拭するには、自分が進む未来に対して備えておくことが大切です。

備えるというのは知ってること、できることを増やしておくということ。

情報弱者という言葉がありますが、知識が豊富なら、事前に防ぐことができます。

できることが多ければ、それだけ対応することができるということ。

大きな地震があると、震災に備えて防災グッズを準備したり、ライフラインが止まったらどうするのかという知識を得ようとしますよね。

僕たちが未来に向かって生きていく上で必要なことがたくさんありますが、優先順位の高いものから知識を蓄え、できることを身につけていくことが大切ですね。

知識が豊富で、できることが多ければ見通しが立ちやすい。

見通しが立てば不安になることはない。

不安がなければ行動しやすくなり、更に見通しが明るくなる。

見通しが悪い、先行きが不安と嘆いていても状況は好転しません。

見通しは自分で明るくしていく必要があります。

どこに向かうのか目的地が決まれば、そこへ向かうために必要なことを確認する。

そしてそこへ向かう1歩を踏み出し、毎日そこへ歩みを進めていく。

そうやって見通しを明るくする行動を繰り返し行う。

そうやって見通しが立つ、明るくなることをたくさん経験すれば、大抵のことでは不安にならなくなりますよね。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
 

身体と心の風水師、川島貴幸でした。

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MRT(筋ゆる)講座 応用編とは

5月23日(木)東京新大塚

5月27日(月)大阪守口


 

さとう式リンパケアの3つの基本の考え方の一つ
『筋肉をゆるめる』
これに特化した内容が筋肉をゆるめるテクニック、MRT

(Muscle Release Techniqueの略称)です。

表面的な浅層部の筋肉をゆるめる《MRT(筋ゆる)講座 基礎編》に対して、《MRT(筋ゆる)講座 応用編》では深層部の筋肉を

筋膜の連携によって、優しく揺らしてゆるめる技術です。　

MRT応用編は全て仰向け(仰臥位)で行いますので、意思の疎通が出来ない状態でもケアが可能です。

またエステティックサロンなどでも取り入れやすいMRT講座 応用編は資格取得講座の内容となっています。

こんな方におすすめ

施術の時間を短縮し、より高い効果を出したい

アロマやエステの技術に取り入れたい

お客さま、セラピスト双方に負担のないケアをしたい

技術をサロンに取り入れたい、または起業したい

MRTのより高い技術を学びたい

◆多くの不調は筋肉の過緊張によって起こる

筋肉の役割は関節を動かすだけでなく、熱を作って体温を上げたり、体液を循環させるポンプ機能だったりします。

つまり、冷えやむくみは筋肉が過度に緊張して起こるものです。

またポンプ機能は、循環の中でも老廃物の排泄を促す重要な役割を担っています。

筋肉が過度に緊張しているとポンプ機能は低下します。

ポンプ機能が低下すると、老廃物の停滞により体内環境は悪くなり疾患の原因にもなっています。

体内環境を良くするには、筋肉をゆるめてポンプ機能の状態を良くしていくことが必要不可欠です。

◆短い施術時間で、驚きの効果

筋膜を連携させて、優しく腕や脚を揺らすことで、短時間で深層まで、ふんわりとした筋肉にします。

硬く縮んだせいで歪んだ骨格も整い始めるので、リフトアップや、バストアップ効果も高いのが特徴です。

◆アロマやエステとの相乗効果

筋肉をゆるめると、筋肉のポンプ機能がアップし、体液循環がよくなります。

体液循環がよくなると、老廃物の排泄が促されますので、短時間で出来ることもありますので、アロマやエステの前にオイルの浸透も良くなり、相乗効果が期待出来ます。

◆医療従事者さんも注目

結果を問われる医療現場において、日々研鑽を積まれる医療従事者さんもMRTの短い施術時間と高い効果に注目し医療現場で活用されています。

椎間板ヘルニアの手術が回避出来たなど、嬉しい報告を頂いてます。

■ MRT(筋ゆる)講座 応用編 ■

・受講時間：4時間00分

・内容：MRT(筋ゆる)理論、概論

　　　　実技実習

講座の風景

《改善が見られた症例》

・腰痛、背中痛の改善

・膝痛の改善

・冷え、浮腫みの改善

・ケガからの早期回復

・椎間板ヘルニアの痺れの改善

・

※あくまで、個人の改善例ですので、個人差があると考えられます。

 MRT(筋ゆる)講座 応用編 の認定証(ディプロマ)

■　よくあるご質問　■

Q：身体のケアの仕事をしていないのですが大丈夫ですか？
A：はい、ご自身やご家族のケアとして受講して頂く方も多数いらっしゃいますので大丈夫です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Q：途中の入退室は可能ですか？
A：申し訳ありません。遅刻による途中入室はお断りしております。
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Q：MRT(筋ゆる)と看板をあげても大丈夫ですか？
A：ディプロマが発行されていますので、初級講座の内容に関しては大丈夫です。
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Q：着替えはあった方が良いですか？
A：はい、動きやすいものでお越し頂くか、お着替えがあった方が良いと思います。
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Q：講座を行っても良いですか？
A：申し訳ありません。講座の開講はインストラクター、もしくはMRTマスターになる必要があります。

【講師紹介】

川島 貴幸
インストラクター養成講座公認講師
リライフMRT(筋ゆる)養成講座認定講師
セルフケアアドバンスマスター
柔道整復師として、長年臨床に携わり、オンライン、対面に関わらず精力的に講座を行っています。

◆最後に

MRT(筋ゆる)の技術は、まだまだ知られていませんが筋肉をゆるめる重要性はいろんな分野の方が注目しています。

ゆるめるだけで改善することがあまりにも多く、そして知られていないのです。

筋肉をゆるめる技術が多くの方に知って頂き、役立てて頂く機会となれば嬉しく思います。

◆MRT(筋肉をゆるめる)講座 応用編

【東京会場】
◆日程：5月23日(木)14：30〜18：30 
◆会場：新大塚 葉菜水木2Fセミナールーム
◆受講資格：MRT講座基礎編受講済みの方
◆受講費：¥36,000-(公式テキスト、DVD、ディプロマ付き)
お申込みはコチラから　

【大阪会場】
◆日程：5月27日(月)10：00〜14：00 
◆会場：守口 LUCY2Fセミナールーム
◆受講資格：MRT講座基礎編受講済みの方
◆受講費：¥36,000-(公式テキスト、DVD、ディプロマ付き)
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残された余生をどう生きるか

身体と心の風水師、川島貴幸です。

ご訪問頂きまして、ありがとうございます。

生まれた時から死ぬことは決まっています。

残りの人生がいつまで続くかは誰も知る由もなし。

明日終わるかもしれないし、ずっと先かもしれない...

決まっているのはいつか終わるということ。

確実に1日1日終わりに近づいているということ。

今世でやりたと思ったことはやり残さないようにしたいと思いませんか？

できるかどうかよりも、やってみたいかどうかです。

案ずるより産むが易しというくらいですから、臆することなく、やってみたいことにはどんどんチャレンジした方がいい。

こうしておけばよかった、ああしとけばよかった...

死ぬ時に後悔することは、やったことではなくやらなかったことといいます。

今日という日は今日しかない。

そして今日は明日へと続く、繋がる日として終えなくては勿体ない。

人生はいいことばかりではないけど、人生はコントラストなのだから、いいことと感じるためには、よくないことも存在する必要がある訳です。

そして人生は少しだけいいことが多く終わるようにできているとも言います。

起きた時は、今日を楽しむと決めて過ごせば、楽しく過ごそうとするし、今日も楽しかったと眠りにつけば、明日も楽しみになる。

残された余生を充実したものにするには、できるかどうかは重要ではなく、やりたいかどうかが重要。

楽しまないと勿体ないですよね。

余生をどう生きるかは自分次第なんですね。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
 

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