3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
９１キロ→68キロ
２３キロ痩せました！
(掲載許可頂いています)
卒業後もリエットを
続けて下さっている事に
感謝しかありません😭
途中思うように痩せなくて
ネットの情報に振り回され
米の量を100gに
したこともあるそうですが
間食の量が増えてこのままじゃヤバイ！
と、思ってリエットに
戻って下さったそうです😭
わかるわかる！
思うように減らないと
米を減らしたくなりますよね😂
でも、またリエットを
コツコツ実践して下さり
本当にありがとうございます！
当時の私は、今より未熟だったし
今の私ならあんな事も
こんな事もできたのに…と
時々思うことがあるんですよね。
当たり前ですが、コーチ歴が
長くなればなるほど
スキルも知識も増えます。
でも、これは私1人の力で
身についたことではなくて
沢山のクライアントさんを
サポートさせて頂いたからです✨
皆さんのおかげで
今もコーチを続けられています。
起業は1年目の壁
3年、5年目の壁が
あると言われていますが
5年の壁を乗り越えられたのも
クライアントさんのおかげです。
本当に
ありがとう
ございます！
そして、嬉しいご報告を下さり
クライアントさんありがとうございました✨
月1の無料文通、是非ご活用くださいね！
困った時は、ううん、雑談も大歓迎です💜
リバウンドしないダイエット夕ご飯
昨日は、くら寿司で食べましたー！
ブロッコリーのサラダ売り切れで
食べられなくて残念💦💦
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
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