3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
今日はかなり毒を吐きます
以下の事言っていると
ずーっと痩せられないです。
いくよ〜
私、昔は痩せてて
綺麗だったんです！
昔の写真見て〜
(この頃、痩せてるけど食べない
ダイエットしていたからメンタル不安定だったな…
っーか、幸薄そうw)
言いづらいんだけど…
過去の事、聞いていないのに
写真見せられてもキツイw
他人はこう思っています。
だから何？
今のあなたは太ってますよね？
過去の栄光にすがるの
やめて〜
って。
マジで今すぐやめましょう！
え？私酷いですか？
いやいや、他人はあなたに
こんな事言ってくれないでしょ？
偉そうな事書きましたが…
誰も言ってくれないから
過去の私は
このみっともない行為を
産後やってました
しかも、なぜか身内の夫に写真見せてた(笑)
産前は痩せてたんだよ〜ってww
(この仮装もまぁまぁ恥ずかしいw)
わかる、わかる、過去の自分を
自慢したくなるのわかるよ！
私もやってたもん(笑)
でもさ、今が大事だよね！
で、もっと言うと…
本当は、あの頃の体型に
戻りたいんですよね？？
ね、素直になりましょう♡
素直な女性は素敵ですよ
歳のせいにしたらダメ！
ダイエットに年齢関係ないから！
あの頃の体型を取り戻しましょう♡
過去は変えられないけど
未来は変えられますよ！
リバウンドしないダイエット夕ご飯
息子のリクエスト✨✨パスタ！
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ！
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