3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
年末年始太りで
困っているあなたへ！
食べたものを帳消しにする
魔法の食べ物はないんですが😊🤣
オススメの食べ物を
ご紹介させて頂きますね。
リエットのクライアントさん
私が体重増えた時に
必ず食べるものは…
大根おろしです✨
オススメの理由は以下
塩分摂りすぎてむくみ
体重が増えているので…
余分な塩分摂らないでー
控えてくださいね。
大根には、消化酵素が豊富に
含まれているので
胃もたれしている時にもオススメです。
最後に！！
年末年始少し食べすぎても
体重爆増させない秘訣は
やはり、普段の食事が大事です✨
普段からバランスよく食べていると
お正月太りとは無縁です💜
年末年始太るかも…と
ビグビグしなくなるから
ストレスもなくなります✨✨
え？本当？と思ったあなた！
クライアントさん12月28日より痩せてるー！
大根おろしはオススメだけど…
大事なのは普段の食事です！
(本日2度目笑)
昨日のリバウンドしないダイエット夕ご飯
６歳の息子が大好きなサイゼリヤに行きました✨
最後に！リクエストを
いただいたので
無料セミナーを再開催します。
ご興味がある方は↓の
LINEにご登録お願いします✨
<<ダイエットコーチで起業、副業したい方へ！
リエット 吉田理江公式LINE登録>
見るだけで誰でも人気♡
ダイエットコーチデビューできる5step
無料動画セミナープレゼントいたします。
「無料セミナー」とメッセージして
プレゼント受け取ってくださいね。
ご興味がある方は
LINE登録してね✨
最近は、最新情報など
Instagramのストーリーズに
シェアしています。
ダイエットアカウント
是非、Instagramのフォロー
お願いいたします✨
ダイエットコーチになりたい方
今ダイエットコーチで
さらにスキルをアップしたい方向けのアカウント
↓アカウント↓
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ご登録は→こちら
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
<現在ご提供中のメニュー一覧>
⬇️視聴回数が一番多い動画はこちら⬇️
