3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
でも、世の中には
痩せてるワーママもいるし
体型で悩んでいる
ワーママもいます。
この違いは何？なんでーと
思ったあなた！！
それは…
選択の違いです！
食べるもの
飲むもの
ダイエットやるか？
ダイエットやらないか？
etc…
選択の
違いです！
食べるもの、食べ方の選択の違いが
体型に現れますよね。
勿論、思考、脳の使い方も
痩せる？痩せない？には関係しますけどね💦
さて、写真のリエットダイエット
サポート5ヶ月コースのクライアントさんは
小さなお子さん2人いるワーママ！
以前は、やらなくていい理由を
探してダイエット諦めて
いたんだけど…
リエットで女捨てないで
良かった〜と仰っています✨
忙しいママでも出来ることはあります。
ってゆーか、やらなきゃ
永遠に痩せる事なないでしょう…😭
でも、子供にお金がかかるし…
と思ったあなたへ✨
栄養不足が原因で
イライラして
お子さんに怒りまくったり
疲れやすくなって
だるい、疲れた連呼…
お子さんが
可哀想です！
そして、あなたが作る
または買うごはんが
今の体型を作っているなら…
お子さんの健康
守れていますか？
あーと思ったあなた✨
まずは自分を満たしてください！
自分を満たさないと
お子さんにもご主人にも
優しくなれませんよー。
で、です！
毎日頑張っているじゃない✨
もっと自分を大切にして！
家族ファーストの結果が今！
選択を変えればあなたも
家族も更に幸せになれますよ！
あなたは素敵な人です。
自分の人生見捨てないでね！
リバウンドしないダイエット夕ご飯
昨日は、見た目がイマイチな鍋🤣
ごはんも食べましたー！
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
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