果物を食事に摂り入れたライフスタイルにしてからもうすぐ１年。
だいぶ身体がデトックスするのが早くなってきました。
・毎日か２日に１回は身体からむっちゃ垢が出る
・朝のむくみが無くなった
・お通じが良くなった
などなど。
あとね、
食べたものによっては
すぐ肌がデトックスしよる。
いわゆる吹き出物ってやつね。
吹き出物っていわゆるデトックスやから。
吹き出物って嫌なイメージがあると思うけど、
実はすっごく大丈夫。
身体の中の悪いものをそれで出してくれてる。
それが身体の中に溜まると内蔵に負担がかかっちゃうからね。
この間もちょっと夜に食べたものがアカンかったのか
寝る前にはプツッと出てました。笑
『早っ』
って思いながら
身体に
『無理させてごめんね』
って伝えました。
そうやって身体が
『疲れたー！』
『処理しきれーん！』
って伝えてくれるから
『分かった分かった』
って次の日に調整できる。
ちゃんと労って調整すると
肌も身体も元気になってくれる。
ほとんどの人が身体に過重労働をさせてしまってるから
なんらかの不調が出てくる。
過重労働は食べ過ぎ。
生きてる中で一番エネルギーを消費するのが消化作業だから。
だからきちんと内蔵を休ませてあげないと後でエライ目に合うよ。
肥満だったり
病気になってからじゃ遅いからね(´･_･`)
毎日のことだから
その都度、身体を労ってあげよ♡
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