毎日ラジオ体操生活

久しぶりにブログ書きます。


題して、✨毎日ラジオ体操生活日記✨

9月7日月曜日からはじめて、3日間経ちました☆

みんなの体操、ラジオ体操第1第2を計20分毎日続けるこの生活☆

身体にどんな効果があるか、自分の実体験を書いていければと思います!