ラジオ体操生活4日目☆

毎日ラジオ体操をしたら体はどのように良い方向にいくのか？

肩こり腰痛は？

猫背は？

その日のやる気は？

アンチエイジングは？

体重は？

そんなことを考えながらのラジオ体操4日目です☆

4日目で感じたことは、背中が伸びるようなった!楽になった!ってところですね😄

毎朝6:25に起きるのは辛いので、録画したものでやってますが、曜日によってちょっとずつ内容が違うので、変えていこうと思います☆