O脚という中学３年生の陸上長距離選手がいらっしゃいました。
今は高校受験前で運動はお休み中ですが、今後に向けて早めに対処したいということでご来院。
実際に確認すると骨のアライメント、筋肉の柔軟性のバランスなどから少しだけO脚気味かなくらいでまったくもって問題なかったです。
施術は固くなっている筋肉を緩め、腹筋、背筋のトレーニングで足は動きやすくなり、両膝の間隔も気にならない程度になりました。
O脚はランナーにとってケガのリスクも高くなることもありますが、しっかりと対処することで心配はすぐになくなると思います。
次回は受験終了後や高校入学後にいらっしゃって、いろんなストレッチやトレーニングを継続していけばパフォーマンスも向上しケガも予防できると伝えました。