皆さまおはようございます。
魅力的な身体づくりをサポート♡
何気ない自然な場面の写真って
こんな感じもそうです。
普段歩いているところの後ろ姿なんて
あまり意識しないですよね
姿勢って立っている姿だけでなく
歩いている姿も含めて
意識しないといけません
私もこの写真を見て
自分の改善点がたくさん出て来ました
やっぱり
見て自分を知ることが
キレイになる第一歩ですね♡
それでは今日も素敵な1日をお過ごし下さい
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たくさんの方に
ピラティスを知って頂けますように♡
サロン ド ロテュス
ピラティストレーナー Emi♡
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ピラティスとは体幹のインナーマッスルを鍛え、心と身体をつなぐトレーニングです。