中から外からココナッツオイル♪ | 北島りえの心と身体を整えるウェルネスライフブログ

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自然活動を通じて、人生を楽しむ「ウェルネスライフコミュニティー」主宰してます。
心と身体を整え、健康で豊かな人生を送るためのライフスタイルを発信してます。
他、自分軸を確立するためのカウンセリングとお悩みに合わせたオーダーメイドエステをご提案してます。

仕事の合間に行ってきました音譜


楽しみにしていた>>>ココナッツオイルで作るやさしいお菓子レッスン



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ラトリエ・ドゥ・サヤさんドキドキ
http://ameblo.jp/atelier-de-saya/


仕事しないで、何してるの~!って声聞こえてきそうですが

こういうリフレッシュな時間あると、より仕事がはかどるのですラブラブ

どうか、お許しくださいね(笑)




今回は、プチココナッツケーキと

ココナッツオイルと相性の良い、

かぼちゃのポタージュ&サラダ Airene はーとかぼちゃ


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時間経ってから食べると、しっとり感が増して

すごく美味しかったですドキドキ


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もちろん、ポタージュにもココナッツオイルが入っていて

ほんのりする香りが良くて、思った以上にさっぱりな後味 かぼちゃ


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かぼちゃのサラダ 恵比寿カボチャ2


マヨネーズは使わないで、クリームチーズと混ぜ合わせて

レーズンも入ってます。

これにもココナッツオイルがラブラブ



サヤ先生のレシピ、この絶妙な分量っていうんでしょうか

美味しすぎて、大好きドキドキ (笑)




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色んなココナッツオイルを食べ比べして

微妙に香りと味も違っていました。


比べることなんて、そうそうしないので

良い時間でした。



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ココナッツオイルとはちみつをパンに塗って食べたり

手にも首にも塗って、


中から外から、今日はココナッツボディなわたし(笑) Aireneてへ



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サヤ先生お手製のポーセラーツ


素敵なティーカップで頂く、紅茶ラテは絶品でしたよドキドキ




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おまけ


薄力粉をふるわず混ぜてしまい、見事にダマになってしまったワタシでした・・・ガクリ

やっちまったー!


こんなワタシですが
次回の5月レッスンも行きたいです Aireneわくわく


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