ファスティングプログラム | 北島りえの心と身体を整えるウェルネスライフブログ

北島りえの心と身体を整えるウェルネスライフブログ

自然活動を通じて、人生を楽しむ「ウェルネスライフコミュニティー」主宰してます。
心と身体を整え、健康で豊かな人生を送るためのライフスタイルを発信してます。
他、自分軸を確立するためのカウンセリングとお悩みに合わせたオーダーメイドエステをご提案してます。

ファスティングプログラム


{BB3B0BCC-063E-4454-B1AA-C8697EA164A3:01}



初心者の方向け

◆週末ファスティングコース(2日間)


1日朝・昼・夜を酵素ドリンクのみで過ごし、

翌朝も酵素ドリンク、昼からお粥にし、少しずつ食事を戻していきます。




一番結果の出やすいコースです!

◆3日間ファスティングコース(計7日間)


準備期2日間~3日間酵素ドリンクのみ~複食期2日間

計7日間行います。

当店では、平均して体重-3キロ結果出ております。

味覚・体調の変化が感じられ、ファスティング後の食生活ががらりと変わる方も。


>>>3日間ファスティングの結果




抵抗感のないペースで、スタートできます!

◆14日間ファスティングコース


14日間朝酵素ドリンク、昼は通常食、夜はプロミール食(+おかず)に置き換えです。

7日目と14日目2日間のみ朝・昼・夜酵素ドリンクで過ごします。



ファスティングプログラムは、

初回、セット販売となります。

(酵素ドリンク×ダイエットウォーター×プロミール食)



◆個別ダイエットカウンセリング

(60分 3500+税)


今までの生活習慣を見直し、健康美を意識した食生活への改善

ファスティングダイエットを成功するため、

まずは自分と向き合うことからスタートです。




より詳しい内容、価格はお問い合わせください。


上記の3つが当店で推奨しているファスティングコースになりますが、一部変更したり、その方に合ったコースのご提案も出来ます。


>>>私とファスティングの出会い


『今だ!』と思い立ったその瞬間から、

そして行動が

そして、人生までもが変わるダイエットのキッカケになるかもしれません。