今や、食の世界には添加物がたくさんあります。
コンビニ食、菓子パン、加工品、農薬など。
避けて通れないほどです・・・
簡単に手軽に、お腹を満たせるので
時間がない人にとっては、メリットもある。
でも、この有害物質が
どのようにカラダに変化をもたらすか、考えたことありますか？
カラダに良くないことは、お分かりだと思うのですが
世の中添加物だらけです。
人間生きてる以上、黙っていても有害物質が入ってきます。
食べて何もしなければ、有害物質蓄積されるばかり。
やがて、カラダの不調も出てくる可能性もある。
添加物は、出来るだけ取らない努力も必要ですが
全くとらない食生活って、難しいこと。
ならば、
有害物質もきちんとデトックス（解毒）出来るからだづくりしていきませんか？
添加物は出来るだけ避けたいですが、
わたしは、添加物を避けることより
『きちんと解毒できるカラダにする』ということが大切だと思ってます。
自分のカラダは、自分で守る。
代謝機能上げて、免疫力・自然治癒力上げて
人間のカラダって、単純に出来ていて奥が深い。
手をかけた分、必ず応えてくれる。
きちんと解毒できるカラダに・・・
そのために、ファスティングがあります。