ダイエットのきっかけ、カラダのリセット、美肌
すぐに効果も出て、色々あるのですが、
私が一番伝えたい『ファスティング』とは？
自分と向き合うこと
そして自分を大切にする
自分を大切にするから、健康のことも見つめ直せるし
自分を大切にするから、人にも優しくなれる気がします。
カラダ（ココロ）が変われば
ココロ（カラダ）も変わる
今や、リュイールでファスティング美容を受けてくださり、
たくさんの方が、
ダイエットに対する思いが変わり
結果が出て自信に繋がり、どんどんキレイになっております
ファスティングされた方から、連日LINEやメールをたくさん頂き、結果報告と一緒に感謝もされるようになりました。
この仕事、ファスティング美容を伝えていけて
本当に良かったなと思ってます。
ファスティングは、
食を抑えることで、得られることたくさんあります。
好きなものが食べれなくなる。
食べないなんて、絶対無理！
と、おっしゃる方か多いのですが、
わたしも初めはそう思って、
かなりのアンチファスティングでした（笑）
周りに勧められても、絶対にやらなかったので
ブームには乗らず、スタートは遅かったです。
そんなわたしが今、
なぜファスティング美容を提供してるのか、
理由は、
ファスティングしてる時の自分が好き
だからです。
と言うのも、
なぜ、ファスティングしてる時の自分が好きなのか？
・いちいち、食事に気を使うこと
・朝の目覚めが、めちゃくちゃ良い
・イライラしないから、周りに優しくなる
・肌の調子が上がって、褒められる
・集中力が出るから、後回ししてた事ができる
・行動力が上がる
・身体が軽くなるから歩き方が軽快
・制服が緩くなるから、仕事での動作にメリハリ出る
と、他にもたくさんありますが
ファスティングで得られることって、
腸内環境の改善や排泄機能を高めること、
体重も落ちたり、健康のためでもありますが、
わたしは、
理想の自分に近づけるという、
心の満たされ感が強く感じるので、ファスティングが好きなのです。←ここでいう理想の自分とは、メンタル要素のこと。
↓食を絶って、私個人的にですが
得られる3つをまとめると？
自分と家族の健康のための『食の在り方』を見直せる
美意識が高まり、毎日丁寧に過ごせる
理想とする自分に近づける
公認ファスティングカウンセラーとして
正しいファスティング知識をお伝えして
健康的にキレイなる女性のサポートし続けていきたいと思ってます。
ファスティング講座も企画してますので
どうぞ、お楽しみに
詳細はこちら
Ｌｕｉｒｅ～リュイール～
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