◯◯飲んだら、◯◯だけしたら、キレイになる！
世の中にあるダイエットや美容法は、たくさんありますよね。
自分がやってみて、
それが良いと思ったら続けたらいいですよ
自分のカラダをきちんと知っていれば、
外のルールに合わせなくても、自分で判断出来るようになります。
そして、
自分で判断出来るからこそ、
自分の中で、正しいダイエット法をつくることが出来る。
減量に成功して、
キープするか、リバウンドするか。
この差って、
「判断出来る自分」になるかならないかだと思います。
もちろん、目的も重要です。
やって結果出て、はい、終わり！じゃなくて、
減量してからが、本番スタート。
カラダは正直。
良くも悪くも、自分次第で変わります。
食に対する判断、
今、何をどんな風に食べる？
運動に対する判断、
いつ、どのタイミングで？
自愛に対する判断、
マッサージする？
カラダ温めてあげる？
ココロを満たす何かしてあげる？
シンプルにカラダが喜ぶ「判断出来る自分」になれば、素直に気づく事ができる。
自分で考え、意味を見出して、
自ら行動してみよう
環境のせい、人のせい、モノのせい、
何かのせいにしないで、ダイエットは上手くいきますよ
ボディメイク&デトックスサロン
Ｌｕｉｒｅ～リュイール～
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