理想の自分になるためのステップ
お客様に、
ダイエット成功するためのカウンセリングしていく中で、いくつかあるステップの中のその一つ
「習慣を変える実践的な行動」です。
個人的に、この時間が楽しいですね!
お客様が理想の自分をイメージして、
毎日ワクワクすることを取り入れていくので、
その姿を見てるのは、私までワクワクしてきます。
そこから必ず出来るために、
タイムスケジュールを立てていきます。
1日の時間の使い方、
理想とする時間の過ごし方を明確にすると、自然と習慣が変わります。
ブランディングダイエット塾でも、
ダイエット成功のためのタイムスケジュールを立てていきます
ちなみに私は、
理想とする自分になるため、
ダイエット成功するために、
最近、この習慣を取り入れてみました
新しくヨガウェアと、
ランニング用を揃えました
このヨガウェア、オシャレで上級者っぽくみえるw
スパッツは、かなりピタッとしてるので、
これだけではまだ外に出られないので、
そのために、太ももマッサージとスクワットで鍛えていきます。
このスパッツで、1ヶ月後ヨガへ通うのが目標です。
朝、夜の15分ストレッチヨガをする。
これを習慣にします。
↓イメージはこんな感じ♩
イメージ、どんどん膨らませていこう笑
しっかりヨガ習慣になるために、自分で設定していきます。
これからの自分の未来にワクワクさせていきながら、
ダイエット成功させていきましょう!
必ずできます。
ダイエット成功するために、
なかなか思うように痩せない、
自分だけでは、どうしたら良いかわからないという方、いつでもサポートいたします。
ブランディングダイエット塾でもやっていますが、
書き出しワークをやると、とってもワクワクしてきますよ
※ダイエットカウンセリングは、3500円税別。
年内まで、この価格でのご提供となります。
来年から内容バージョンし、価格も変更となります。
ダイエットを通して、
自分にとってのベストな生き方、習慣を送っていきましょう
ボディメイク&デトックスサロン
Luire~リュイール~
北海道登別市新生町2丁目11-7アルファロード9
電話 0143-83-4330
メール >>>ご予約メール
定休日 毎週月曜日、第1第3日曜日
営業時間 10:00~18:00(最終受付)
※クレジットカード払い可能です
※接客中・施術中は、お電話にでることができません。
必ず折り返しご連絡いたしますので、ご了承くださいませ。
つながりにくい時は、メールでのご連絡頂けると嬉しいです
申請お待ちしてます