健康体を維持して、美しくかっこよく在ること | 北島りえの心と身体を整えるウェルネスライフブログ

北島りえの心と身体を整えるウェルネスライフブログ

自然活動を通じて、人生を楽しむ「ウェルネスライフコミュニティー」主宰してます。
心と身体を整え、健康で豊かな人生を送るためのライフスタイルを発信してます。
他、自分軸を確立するためのカウンセリングとお悩みに合わせたオーダーメイドエステをご提案してます。

リュイールが提供していきたいダイエットとは、

正しいダイエット知識から
自分が理想とする外見美を手に入れて、
『自信』を引き出し、

毎日がキラキラ輝き出して、幸せな人生へとシフトしていくこと。



ダイエットの語源は、
肥満防止のための食事制限と言われてますが

単に痩せればいい、体重を落とせばいいということではありません。

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人の行動や生活をつくっているのは、「考え方」です。

ダイエットに関してだけ改めようと思っても
元に戻ってしまいがち。

ホリスティック(統括・全体の意味)な視点で叶える健康と美容と予防。


食事・運動・睡眠・環境(人や住など)の生活習慣を見直し、この4つの要素がバランスよく整うことで

『健康体を維持すること』
『美しくカッコよく在ること』

本来のダイエットの目的に繋がるのではないでしょうか。

なかなか痩せない。
痩せてはリバウンドの繰り返し。
食べてしまう自分を悲観してしまう。
痩せているけど自信がない。


そんな方は、
考え方やモノの見方を少しずつ変えていけばいいのです



もちろん、美的外観の向上のために
エステでボディメイクも欠かせません。

全身リンパマッサージは、
血流が良くなり、自律神経が整い、

体感や気持ちがスッキリしますので、
ダイエットの間接的な効果があります。


痩身エステでは、
新陳代謝も上がるので、部分痩せも期待出来るかもしれません。

ただ、人体のしくみから、
施術のみで劇的なダイエット効果は、難しいことも認識しておいてください。



リュイールで提供してるエステ





食事・運動・睡眠・環境(人や住など)の生活習慣の見直しして、エステを上手く利用しながら、

『毎日がキラキラ輝き出して、幸せな人生へ』と、

リュイールで提供していくダイエットで、
1人でも多くの方を笑顔を引き出していきます。