こんにちは。
北島りえです。
今年１０月にサロンクローズします。
詳しくはこちらをご覧下さい。
１４周年キャンペーンは、５月末まで。
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ウェルネスライフコミュニティー
４月イベントや講座にご参加、ありがとうございます。
皆様のお声などから、色々改善しながら
1人でも多くの方に、コミュニティーに入って良かったと思ってもらえるよう運営していきますので、
ご参加できなかった方も、
参加迷ってる方も、５月のイベントや講座でお会い出来るのを楽しみにしてますね♡
ウェルネスライフコミュニティー
5月イベント講座のお知らせ
【終了】
5月9日(木) リュイールサロン 19:00〜21:00
「英会話できる私になるレッスン」
メンバー 3500円
一般 4500円
※6月以降、英会話レッスンはコース制になります。
(月1回対面、月1回zoomの月2回6ヶ月コース)
英会話できるようになりたい方向けです。
一緒に楽しく学びましょう！
5月14日(火)21:00〜21:45
「愛され優しい人相顔になるレッスン」
zoom開催
メンバー 無料
一般 2000円
【終了】5月5日(日) 10:00〜12:00
5月18日(土) 10:00〜12:00
〜ネイチャービューティーズ集合！〜
「土壌菌をつくる畑づくり」
メンバーは、
今年は無料で畑使えますので、
土づくりしてくれたメンバーは、収穫野菜はみんなでシェアしたり、キャンプで採れたて野菜で料理したりしていきます。
基本、いつでも畑に来てオッケーです！
土に触れると、気力体力湧き上がること間違いなしです♡
5月19日(日) 10:30〜14:30
〜enjoy slow life
自然を感じて、人と触れ合おう〜
「アーシング＆RIE’Sカフェランチ」
メンバー限定 2000円
【用意するもの】
・ビーサン(なくても大丈夫です)
・ハンドタオル
日頃、電磁波浴びてるストレスを、自然を通して抜いていくアーシング。
アーシングしたことないという方も多く、5月病と言われるこの時期に、ぜひオススメしたいです。
その後は、私の自宅ベランダで、タコスランチして楽しみましょうね🌮
タコスは食べ放題です笑
お腹空かせていらして下さい♡
(ミートは主人が作ってくれますw)
天候不良の場合は、ランチ会のみになります。
5月22日(水) 20:00〜21:00
「柔軟でしなやかな身体土台づくりしよう」
オンラインヨガ zoom開催
メンバー 1000円
一般 1500円
呼吸を深く、そして身体を緩ませ、
自分の身体と向き合う時間をつくりましょう。
生まれつき身体が硬い方はいませんw
しなやかな身体は、習慣で必ず変わります。
このコミュニティーのヨガは初心者向けです。
ケガをしない身体、
痛みのない身体、
「よっこいしょ」を言わない身体w、
サクサク動く身体、
ヨガが出来る身体づくりではなく、
若々しい身体づくりのためのヨガです。
ヨガ講師は、70歳のひろみ先生です。
年齢を感じさせない先生のしなかやな身体は、とても勉強になりますよ！
6月1日(土) 13:30〜15:00
「本来の身体を呼び起こすネイチャームーブメント」
場所 (株)ネットワークさん丘広場
ネイチャーボディムーブメント
メンバー2500円 一般3500円
講師は、女性ピラティストレーナーで現役看護師であり、デュアスロン優勝者(ランとバイクの大会)、登山家でもある方をお呼びします。
(小柄で控えめな方なのに、アラフィフとは思えないパワフルさはすごいです)
〜こんな方にオススメ〜
✔︎最近、何もない所でつまずくことがある。
✔︎ちょっと小走りしたり、3階上るのに息切れする。
✔︎身体が重く、動作が遅くなってる。
✔︎「よっこいしょ」と、言いようになった。
✔︎デスクワークが多く、運動不足を感じてる方。
✔︎最近、大笑いしてない方。
体幹を鍛えるというより、
本来の体幹を呼び起こすような、芝生の上で楽しく遊ぶ感覚のボディトレーニングです。
ハードなトレーニングはしません。
蹴る、走る、揺らす、跳ぶ、転がるなど、人間が本来機能すべき筋肉を使い、身体を動かしていくワークです。
(普段、運動不足の方は、気持ちいい息切れはしますw)
いつも動いてる身体に感謝し、
この日は自分の身体をたくさん動かして、筋肉を喜ばせてあげよう！
5月も、コミュニティーメンバー、
そして一般の皆様も、
ご興味あるイベント講座、ご参加お待ちしております。
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