大田区鵜の木さろん楓★料理家 印南真帆のブログ「食べることは生きること」

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「食べて元気に、食べて体調がよくなるごはん」を作っています。
銀河弁当・ケータリング・料理教室・食生活相談。

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昨日新発売の「チキンかつの卵とじ」。 ごはんにのせたら、あっという間にチキンかつ丼!という一品ですが、あの「ガリっとチキンかつ」が作った本人たちもびっくりの柔らかさになっているのです。 お箸で切れる!のですよ。 . . でね、そうなってくると私の実験好き魂が疼きまして、 本日、昨日の分を温めて食べてみたら! 感動の柔らかさ、キープできております^^ . . 明日以降の分としてお買い求めいただけます。 . . そして、明日、さらに冷凍するという実験をしてみますね。 ひょっとしたら遠方の方に届けられるようになるかもしれません^^ . . . ◆   ◆   ◆ . . . 今日は、免許の更新に行ってきました。 鮫洲ね。 免許ですが、私にとっては、実質、身分証明書化しています。 というわけで、煌めく「金」カード^^ . . 中学生のときかなぁ、父のところで働いていた美しい女性が 赤い車に仕事道具を積んで、都内を颯爽と運転していて わー、かっこいい!私もああなりたい!と憧れたものでしたが…。 . . そんなふうにお弁当配達ができたらよかったかもですが、 残念ながらその適性はありませんでしたね^^ . . さて、明日のメニューです。 . . 18日(金) <日替わり弁当>1200円 豚肉と根菜、糸こんにゃくの炒め/ごぼうコロッケ/豆苗とブロッコリーソテー//キャロットラペ/菊花とみょうがの梅酢和え . <ガリっとチキンかつ弁当>1200円 チキンかつ/キャロットラペ/豆苗とブロッコリーソテー//キャロットラペ/菊花とみょうがの梅酢和え <ガリっとチキンかつサンド> ハニーマスタードソースかスイートチリソースをお選びください . . <お惣菜たち> ・ガリっとチキンかつ 800円 ・ごぼうコロッケ 600円 ・大山鶏(だいせんどり)のローズマリーロースト ポテト&にんにく添え 800円 ・チキンかつの卵とじ(丼にどうぞ)700円 ・野菜と豆腐の揚げ出し 900円 ・海老フライ 750円~ . . 明日は鯵(あじ)も登場。かば焼きにしようかなーと思ってます。 チーズケーキもあります。そろそろパウンドケーキを美味しく食べられる季節になってきましたね。来週はキャロットケーキあたり作ろうかな。 . . #奥沢 #奥沢ランチ #奥沢グルメ #奥沢テイクアウト #お惣菜 #お弁当 #もちろん無添加 #すべて手作り #台所 玉ねぎ #玉ねぎ #チキンかつサンド #ガリっとチキンかつ #チキンかつ丼 #牧草牛 #クラフトビール #ビオワイン #お酒持ち込みできます #印南真帆

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おはようございます。 台所 玉ねぎ 店主 真帆です。 . . 今回、「玉ねぎ」の内装を担当してくれた施工家の板井さんが、 ご家庭でのこんなエピソードを紹介してくださいました。 . . 高校生の息子さんが「玉ねぎ、食べたい」と言うので、 「スライスしておかかと醤油で食べれば」と返したら 「違う!玉ねぎ!この前のお店だよ」と息子さん。 . . なんとも微笑ましい父子の会話。 野菜嫌いの息子さんが、玉ねぎのお弁当は完食!また食べたいと 言ってるとは聞いておりましたが、嬉しいです! . . お弁当やプレートの、メインではない副菜たちの味のバランス、とても大事に考えて調理しております。 . . 写真のモロヘイヤナムル、中学生の息子さんが旨い!と一気喰い^ ^とご報告頂きました。 . . さて、本日メニュー 16日(水) <日替わり弁当>1200円 チキンナゲット/ごぼうコロッケ/豆苗の炒め/さつまいもの味噌煮/キャロットラペ/菊花ときゅうりの梅酢和え . <ガリっとチキンかつ弁当>1200円 チキンかつ/キャロットラペ/豆苗の炒め/さつまいもの味噌煮/キャロットラペ/菊花ときゅうりの梅酢和え . . <お惣菜たち> ・ガリっとチキンかつ 800円 今日はハニーマスタードソースでどうぞ! ・ごぼうコロッケ 600円 ・大山鶏(だいせんどり)のローズマリーロースト ポテト&にんにく添え 800円 ほか、今日は、チキンかつ丼の具が初登場。 ごはんと合わせて、チキンかつ丼にしてみてくださいね。 . . 野菜の揚げびたしも作ります。 . . 晩夏のラタトゥイユ、敢えて、アースカラーの地味色のままご提供していますが、人気です。しみじみ美味しい野菜たち、お醤油の旨みを味わってみてくださいね。 . . スイーツは、 ・チーズケーキ 夏明りんごソース 500円 プチサイズ300円も人気です。 . . #奥沢 #奥沢ランチ #奥沢グルメ #奥沢テイクアウト #お惣菜 #お弁当 #もちろん無添加 #すべて手作り #台所 玉ねぎ #玉ねぎ #チキンかつサンド #ガリっとチキンかつ #牧草牛 #クラフトビール #ビオワイン #お酒持ち込みできます #印南真帆

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【煮ないひじき・煮ない切干大根】 . こんばんは。 台所 玉ねぎ 店主 真帆です。 . . 日暮れが早くなってきましたね…。 暑さには疲れましたが、これはこれでちょっと寂しい…なんて、勝手ですね^^ . . 何はともあれ、美味しく食べて、夏の疲れを癒していきましょう。 . . ひじきの梅サラダは、会食等で一度食べると多くの方が「持ち帰りしたい!」と言われます。見た目で味を想像できないがゆえに、まずは一回食べて欲しいなーといつも思う一品です。叩いた梅干しと玉ねぎのみじん切りに醤油を合わせたソースが茹でたひじきに絡みます。ひじきって、実にアミノ酸=旨みが強い。煮ないひじきは新鮮ですよ。ひじきで、造血、浄血していきたい秋口ですね。 . . こちらも煮物が代表的ですが、やはり、煮ない食べ方をご提案しています。切干大根のサラダです。コリコリと中華のくらげのような食感。やみつきになる方多し。玉ねぎのお惣菜やお弁当、しっかり噛んで、唾液を出して、消化力上げて、免疫力上げていこうね!というメッセージが込められているのですよ。おつまみにも最適な切干大根でした。ごま油を使ったちょっと中華風なドレッシングで和えています。 . . やはり渋い見た目ですが人気のごぼうの黒ゴマナムル。塩+ごま味で食べる味わい深いごぼうです。 . . ほくほくのお豆が美味しいひよこ豆サラダモロッコ風。爽やかスパイシーの立役者はクミンパウダーです。朝ごはんにも、ワインのお供にもいいですね。これとクラフトビールでちょいとひと休み、という女性多いです。 . . この4つとも、動物性食材を一切使わずに仕上げております。 ベジタリアンの方に。 もちろん、ガリっとチキンかつのお供にも合いますよ。 . . #奥沢 #奥沢ランチ #奥沢グルメ #奥沢テイクアウト #お惣菜 #お弁当 #もちろん無添加 #すべて手作り #台所 玉ねぎ #玉ねぎ #チキンかつサンド #ガリっとチキンかつ #牧草牛 #クラフトビール #ビオワイン #お酒持ち込みできます #印南真帆

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おはようございます 台所 玉ねぎ店主の真帆です。 . . 昨日の一人営業、 「大丈夫、待ちます、ゆっくりやってください」と言ってくださる お客様のご厚意に感謝感激、そのお言葉に甘えながら、 なんとか一段落~!と思ったときに、なぜかスタッフ竹子が登場。 . . …勤務日を間違えるという…。唖然とし過ぎて、お客様からのオーダーが 一瞬にして真っ白になってしまった私でした。そんなに玉ねぎが好きかな(笑) . . さて、秋の空気にがらりと変わってきましたね。 そうすると、さつまいもが美味しく感じてきたりします。 昨日のお弁当でも好評だったさつまいもの味噌煮。 今日も作ろうと思います。 . . お弁当には、なんらかの形で、味噌と梅のエキスを入れるようにしています。 実は、両方とも自家製です^^ . . 今日は、ひじきの梅サラダも登場。これは、梅干しが苦手という方でもさっぱり食べられる一品。実りの秋を満喫できるからだを作っていきましょう。 . . 14日(月) <日替わり弁当>1200円 麻婆茄子&ピーマン/ごぼうコロッケ/豆苗と小松菜の炒め/きゅうりの酢味噌あえ/キャロットラペ . <ガリっとチキンかつ弁当>1200円 チキンかつ/豆苗と小松菜の炒め/キャロットラペ/さつまいもの味噌煮 . . . <お惣菜たち> ・ガリっとチキンかつ 800円 ・ごぼうコロッケ 600円 ・牧草牛の塩ハンバーグ 柚子胡椒添え 1,000円 ・大山鶏のローズマリーロースト ポテト&にんにく添え 800円 ・キーマカレー 900円 ・海老フライ 750円~ ・晩夏のラタトゥイユ 1,000円 ほか . . スイーツは、 ・チーズケーキ 夏明りんごソース 500円 プチサイズ300円も人気です。 . . #奥沢 #奥沢ランチ #奥沢グルメ #奥沢テイクアウト #お惣菜 #お弁当 #もちろん無添加 #すべて手作り #台所 玉ねぎ #玉ねぎ #チキンかつサンド #ガリっとチキンかつ #牧草牛 #クラフトビール #ビオワイン #印南真帆

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