『おんな盛りはいつだっていま!』
自分らしく輝きはじめる
大人のセラピーメイク
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札幌と千葉で活動しています
メイクセラピスト 高坂深雪です💓
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メイクセラピスト 高坂深雪です
『おんな盛りはいつだっていま!』
セラピーメイクは、
自分自身の本来のきれいさ
可愛さを引き出し
ありのままの自分を好きになったり
大切にかんじることができるようになる
メイクです。
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２０２２年から
『やらなくちゃから、やりたいなぁ』
で、いろんなことをしてみた一年で(^.^)
それは、やり方がどんどんカスタマイズ
しています💓 暇なのか 笑
一番大事だと思うのは
日常を心地よく過ごしていこう、、
と決めてみること✨
自分がどんなことをいま、
感じてるのかな、、と優しい
目線で、ただ見ていること✨
だな、、と思う🌸
どんなことも
日常の小さなところから、、、
たとえば
メールを送ることも
メールの返信も、送らなくちゃ、、
から、メールしたい、返信したい💓に変えていきたい→日常の何気なくやってるところから変えたいな
自分のためにご飯作ることも
買い物に行くことや、人に会うこととか
いろいろなことを、
『やらなくちゃ』から『やりたい、さぁイマがタイミング』で、行動してみるようにしました🎵
パーフェクトではない
やらなくちゃ、、で動くことも
もちろん、まだあるのだけど✨
やらなくちゃ、、、がでたら
一度、『止めてみること』
これ、大事だな、、と思いました
焦ってたり、恐れが出てることに
気づいたことが、素晴らしいよね✨
焦って行動しても、間違ったり
やりなおしたり、
何より、圧倒的に
良い気分ではいられない
一度手をとめたり
考えることを止めたり
別なことをして、気分が良くなってくると
わー、、、いま、とってもやりたい気分に
なってきた、、、のタイミングを待っています💓
その気分で行動すると
楽しい気持ちが、沸いたり
アイディアが浮かんだり、
感謝の気持ちが沸いてきます💓
その気分の良さが
また、さらに楽しいことを運んできて
くれるようです♪
一日で、気分の良い時間が
増えてくる、、、てしあわせなことです💓
やらなくちゃも、やりたくないな、、
も、『自分の気分次第』で
変えていけるんだな、、、と思った🎵
そして、happyな気分も
無限に存在してるんだな、、とも
思った🎵
素敵💓
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ありがとうございました
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