こんばんは。
今すでにあなたが持っている幸せを感じるために♡
マットの上だけでなく日常生活にヨガを取り入れるお手伝いをします。
シンガポール在住のヨガインストラクター
上遠野紗織（かとおのさおり）です
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今年ももう1/6終わったなんてあっという間すぎて驚きます😳
歳を重ねれば重ねるほど時間の流れが早く感じる。
子供の頃は一年がとても長く感じましたよね！？
みなさんは時間の流れは早く感じますか？
遅く感じますか？？
さて、3月もインスタライブをします！
あっという間に14回目になりました。
ご参加くださる方々のおかげです😊
本当にありがとうございます。
♡テーマ♡
第1週目は『代謝をあげる』
第2週目は『肩凝り改善』
再来週以降は未定です。
何かご希望あれば
教えていただけたら嬉しいです🙏💕
♡日程♡
5(金) 🇸🇬9:30am-/🇯🇵10:30am-
★★
タイトル『代謝をあげる』
10(水) 🇸🇬9:30am-/🇯🇵10:30am-
★
タイトル『肩凝り改善』
18(木) 🇸🇬9:30am-/🇯🇵10:30am-
★★
タイトル 未定
25(木) 🇸🇬9:30am-/🇯🇵10:30am-
★
タイトル 未定
※レッスン終了後、ライブは編集をしてYouTubeに保存しますので、ライブにご参加できない方もご自身のご都合が良い時に行っていただけます。
※レッスン内容は数日前までにインスタグラムでお知らせいたします。
※【重要】ライブ、もしくは保存動画レッスンにご参加される前に、必ず下記をお読みください。
よろしくお願いいたします。
◆YouTube◆
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