今すでにあなたが持っている幸せを感じるために♡
マットの上だけでなく
日常生活にヨガを取り入れるお手伝いをします。
シンガポール在住のヨガインストラクター
上遠野紗織（かとおのさおり）です
4月になりました。
新年度のスタートですね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
入園、入学、入社の方々おめでとうございます☺️
実は、我が家の子供たちも
ちょうど入園と入学です。
これからはじまる新しい世界への始まりに、
ドキドキとワクワクを感じている姿、
とても可愛らしい。
特に何も変わらなーい！
という方々も勿論いらっしゃいますよね。
そんな方は新生活、気持ちも新たに、
何か小さなことでも新しいこと
始めてみるのもいいかもしれませんね♪
ヨガはオススメですよ♡笑
さて、4月もインスタライブを行います！
◇ 4月インスタヨガライブ日程 ◇
昨日インスタグラムでお伝えしたのですが、
『インスタライブ配信専用アカウント』
を作りました！
写真の投稿やストーリーズ、お知らせなどは
今まで通りのアカウント（@saori_katono）
にて行いますが
ライブ配信専用アカウントでは、
もう少しコアな情報
例えばシークエンスの組み方とか
配信のウラ話とかお伝えしたり
私のウッカリやハプニングとか（笑）も
編集せずアーカイブに
そのまま残そうかなぁと思っています。
なので、中々平日午前中に参加は無理！
という方も同じ内容で受けていただけます。
昨日の夕方お伝えしたばかりで
既に40人程の方からフォローいただき
とてもありがたいです😭
ご丁寧に
自己紹介のメッセージをくださった方々も
ありがとうございます。
私もどんな方か分かると、
レッスンメニュー考えたり
レッスン中の声がけにも反映できて
ありがたいです。
一緒にヨガを楽しみましょうねー！
※レッスン終了後はアーカイブを残します。
（後日YouTubeへは短く編集したものをupします）
※レッスン内容は数日前までに
インスタグラムでお知らせいたします。
※【重要】ライブ、もしくは保存動画レッスンに
ご参加される前に、必ず下記をお読みください。
⇩
よろしくお願いいたします。
◆YouTube◆
ヨガやストレッチ、
フォームローラーの使い方などを載せています。
チャンネル登録していただくと
更新がすぐに判ります😊
◆新しい動画アップしました！◆
基本のポーズと呼吸の練習を行っています。
初心者の方にもオススメでよ🙏
⇩⇩
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メインアカウントです♡
ヨガ以外にもストーリーには
子供たちやシンガポールの様子など
頻繁にアップしているので、
ご興味ある方、フォローをお願いします❣️