こんにちは。
ヨガ講師
上遠野紗織（かとおのさおり）です☽⢄✭
年が明けてから
少し時間が経ってしまいましたが
あけましておめでとうございます🎍
オンライン未経験の方も実際にやってみると
「思ったより簡単に繋がった！」
「自宅でリラックスしてできるので良い！」
とご感想いただいています♡
【1月オンラインレッスン開催日】
☾こんな方にオススメです☾
•ストレス発散したい方
•運動不足を解消したい方
•肩こりや腰痛を改善したい方
•不安や悩みから解放されたい方
•1人では中々継続できない方
★リアルタイムでのご受講が難しい方は
アーカイブをお送りすることが可能です。
（1週間ご視聴可能）
ご予約の際にお知らせください。
★ZOOMを使ったレッスンです。
★基本は画面をオンにしてきただき
お姿を確認しながらのレッスンになります。
【ご料金】
1回単発 1,650円
2回受講 3,000円（当月のみ）
【ご予約方法】
ご予約、ご質問などは
インスタDM、公式LINE（下にリンク有り）
までお気軽にお問い合わせください☺️
お会いできるのを楽しみにしています！
★プライベートグループは女性限定です。
現在はお知り合いやご紹介で
アットホームにこぢんまりとやっております。
過去に私のレッスンを受けたことがある方や
どこかで接点がある方などで
ご興味ありましたら
インスタDM、LINE or saori.katono@gmail.com
にてご連絡ください。
それでは今日はこの辺で。
また書きます^ ^
⇩⇩
今更だけどとっても元気が出るダンス！
15分ノンストップは辛かったけど
何とか頑張っているので
良かったら一緒にやってみて♪
終わった後の達成感がすごい！！
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年末にヨガスタジオなどで行われている
「108回太陽礼拝」を
一回だと大変なので
9回✖️12回にしました！
1回でも是非やってみて！
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そのまま寝ていただける
公式LINEでご予約承っています
お気軽にお問い合わせください！
YouTubeやインスタのフォローも
よろしくお願いします🤲