４０歳からの女性の
小顔・美肌専門とりもどしサロン
町田市 多摩境駅直結３０秒
～ハート温フェスタ３～（＠鎌倉）に
出店します
4/16（日）さとう式リンパケア
前回、13名の方に喜んでいただいた
【1日5分でフェイスアップ＆
肩こり改善リンパケア】
こちらでぜひご予約くださいね♡
国民病ともいわれる『肩こり』
頭痛まで引き起こすくらい
つらい方もいらっしゃいますよね
みなさん どのように対処していますか？
「揉むでしょ」
「叩くしかないよね～」
「温める？」
「痛いのかすらわからなくなった」
お友達に聞いたらこんな声が
返ってきました
それ以外に方法があるとしたら？♡
私が日々ケアしている方法は
『揉まない・押さない・引っぱらない』で
ふんわり肩に戻していく方法です
実は
揉んだり押したりすると
筋肉は悲惨な状態になっているんです
髪の毛ほどの細さの筋繊維は
押すだけで
簡単に切れてしまいます
体液でパンパンになった筋膜もやぶれ
痛みが生じ
体液が漏れ出るので
内圧が低くなり
気持ちいいです
これが痛気持ちいい！です
細胞は生きているので
また繋がります
でも今度はより強く固く・・
これが揉み返しです
それを延々続けても
肩こりは改善しないですね（Ｔ＿Ｔ）
方法は？
『触れる・呼吸する・揺らす』です^ ^
優しく触れると
脳は【安全】と判断し
血管やリンパ管を広げる一酸化窒素という物質を
流します
ゆっくりは吐くことで
筋肉は緩みます
まずこれで
老廃物や二酸化炭素が流れやすい状態になります
そして
ねじれて固くなった筋肉を
端からゆらすことでゆるみ
体液をダイナミックにポンプする状態にします
固くしぼったおしぼりを
お水に入れても吸いませんよね
端からゆるめ揺らすことで
お水を吸ってくれる
筋肉もねじれて固くなり
おしぼりのような状態になっているんです
ではどこの筋肉をゆるめるのか？は
長くなりましたので、次のブログでお伝えしますね^ ^
日時 ４月１６日（日）１０時～17時
場所 garden ＆ space くるくる
鎌倉市由比ヶ浜２－７－１２
（鎌倉駅西口徒歩10分、和田塚駅徒歩2分）
入場料 無料
1日5分でFaceアップ♡肩こり改善リンパケア
メイクしたままできるセルフ筆ケア
や肩こり改善・脚のむくみ対策ケア法もお伝えします♪
２０分 １，５００円
１０：００～１７：００
（最終受付 １６：３０）
ご予約はこちら
(50代 Ｍ様 八王子市 主婦）
簡単な筆ケアでなぜ変わるの？
会場でぜひ体験してくださいね^ ^
さとう式公式ブラシもご用意してます
（ピンク→4,200円 ブラック→4,000円）
※今後値上がりいたします
ぜひ体験してみてくださいね♡
お待ちしております!!
主催者のトーラさんより素敵な出店者さんのご紹介
ぜひご覧くださいね
↓ ↓ ↓
皆さまにお会いできるのを
楽しみにしています
最後までお読みくださり
ありがとうございました♡
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リラクゼーションサロン aile～エール～
ひらくみこ
✳︎ 女性限定 ✳︎ 完全予約制
✳︎ 定休日 日曜日
✳︎ 営業時間（10:00～18:00 最終受付16:00）
東京都 町田市
京王相模原線 多摩境駅 （直結30秒）
駐車場 コインパーキングあり
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