●今、上下の歯はついていますか？ついていたら既に〇〇〇〇状態です！
４０歳からの女性の
小顔・美肌専門とりもどしサロン
町田市 多摩境駅直結３０秒
３Ｄ小顔リンパケア（120分） 詳細はこちら
ご予約はこちら
固いものを食べたわけでもないのに
なんとなくアゴがだるい・・・
頬の筋肉が固いような・・・
ってことありませんか？
もしかして・・
今、上下の歯が接触していませんか？
それってすでに
食いしばり状態です
（答えは、食いしばりです）
上下の歯がついていていい時間は
１日に３分程度だそう
食べている時は？
上下の歯の間に食べ物がありますもんね^ ^
Aのイラスが良い状態
上下の歯は接触していなくて
舌は上あごについています
Ｂは歯が触れていて
舌が上あごについていませんね
（いびき・顎下のタルミ・誤嚥の危険も出てきます）
もし『歯がついている』と気づいたら
歯を離して
あごを揺らして
筋肉の緊張を開放してください
↓ ↓
①歯を離す
②顎を前後に４回優しくゆらす（アイーンのお顔ですね）
③顎を左右に 〃
④顎を突き出し（アイーン）あ～んとお口を開ける
数回繰り返す
下あごが上あごにぶらさがっているイメージで
痛みが出ない程度に
優し～くゆらすのがポイントです
さとう式リンパケアの考案者
佐藤青児先生（歯科医師）のブログ
ぜひ読んでくださいね^ ^
最後までお読みくださり
ありがとうございました♡
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑ポチッとしてくださったらhappyです
リラクゼーションサロン aile～エール～
ひらくみこ
✳︎ 女性限定 ✳︎ 完全予約制
✳︎ 定休日 日曜日
✳︎ 営業時間（10:00～18:00 最終受付16:00）
東京都 町田市
京王相模原線 多摩境駅 （直結30秒）
駐車場 コインパーキングあり
さとう式リンパケア・MRTとは
アクセスバーズ®とは（その1）
アクセスバーズ®とは（その2）
メニュー&料金表
施術・セッションの流れ
講座詳細
ご予約状況・講座日程
初めての方へ
プロフィール
ご予約・お問い合わせは→→こちら
Facebook→https://m.facebook.com/kumiko.hira.5
TEL→090-4105-3020
メール→sappuyer.machida@gmail.com
※施術・セッション中は、ご電話に出られません。お手数ですが、お問い合わせフォームまたはショートメールに、お名前とお電話番号をお願いいたします。のちほど、こちらからご連絡いたします♡
