奈良の空気、お野菜、本当に新鮮で素朴(*^^*)
yogaで体がスッキリして、健康に気を遣うようになるのは、とっても良いこと。
私は、健康で笑顔のある生活を送れるなら、食べたいものを食べるのが一番かな…って思ってます。
友達とスィーツを楽しむのも、素敵な時間｡
タンパク質もビタミンも、必要なものが摂取できれば、動くエネルギーと「頑張ろう！」って気持ちのエネルギーがわいてくる♪
野菜を摂りたくなるのも、体に必要…と感じる自然なこと。
奈良にて…
何ヶ月かに一度の〈マルシェ〉に出会って感動！
農家さん直送の〈ししとう&大きなきゅうり&小さなキウイ〉を買って、京都に帰りました(^^)/
