さろん淳平さんでの平日のヨガは、8月に続き今回で2回目です。
レギュラーメンバーさんは、平日でも元気にご参加してくださって・・本当に嬉しいです！
そして、今回は２名の方に初めてご参加いただきました。
少人数でのヨガは、当初から当たり前のように続けてきていますが、コロナ禍でも安心してご参加いただきたいという想いが強く、それにはとても有効だと感じています。
少人数だからこそ、ご参加いただくメンバーさんに合わせて内容を組み立てることも可能で、それぞれが無理をしていないかと様子を確認しながら声掛けができます。
私自身が、最も大切にしたいと考えていることです。
それぞれの形で気持ちよく効かせていくこと、そして何より、ヨガを終えたときに心も体もより元気になっていることは、ヨガを続けていきたいという気持ちにつながります。
新しい出会いがあり、回を増すごとに皆さんの表情が明るく、時には自信に変わっていることを感じるときが「続けていて本当に良かった！」と思える瞬間です。
おうちのような空間で、のんびりした気持ちで心静かにヨガを味わう・・・また訪れたいと思っていただける
ヨガを続けたいと思える場所、現在３拠点で行っていますが、どの空間もただそこにいるだけでホッとする場所です。
現在社会を生きる中で、そういう場所に出会えると、日々の日常生活をふわっと優しい光で彩ることができるような気がします。
ご参加いただくお一人お一人に満足いただける空間で楽しく１時間弱の時間を過ごして頂けるように、これからも心がけていきます。
今回の淳平さんでのヨガは、先日講師養成講座を修了した「経絡ヨガ」の内容を盛り込み、前半を陽ヨガ、後半を陰ヨガで味わいました。
気持ちはゆったりと緩め、体はしっかりと伸ばす。
さろん淳平さんは、喫茶のスペースも京都らしさを感じながらのんびりと過ごせる空間です。
中庭を眺めながら、お一人でものんびりと時を過ごすことができます。
コーヒーの香ばしい香りに包まれて、これからもヨガを楽しみたいと思います。
次回は、
11月20日（土）11：20-12：40
楽しみに、お待ちしています。
全てのスケジュールは、ホームページにて
