2016年の最後に最高に心地よい身体で締めくくりたいあなたへ！
～GYROKINESIS®メソッドでカラダを変える〜
ジャイロキネシス集中レッスン冬コース 全４回のご案内(11/3〜12/25)
ジャイロキネシスとはヨガ，太極拳、気功、バレエ、水泳をベースにした、円やらせんを描くような曲線的なムーヴメントと呼吸のパターンを組み合わせています。
背骨が本来持つ様々な方向性（丸める、反る、横へ曲げる、ねじる等）を合わせ持ったムーブメントを通して筋肉や関節を調整しバランスを整えると同時に血流を促し内臓まで活性化させる事を目指します。
関節にストレスをかけないように筋肉の使い方、方向、タイミングを常に意識したムーヴメントをリズミカルな呼吸と共になめらかに繰り返す事によって身体自身（筋肉，関節）がその質の良い動かし方を学習、記憶し、結果的に姿勢改善や肩こり/腰痛の軽減につなげる事が期待できます。
◆冬コースのテーマ
チェアワークでは全ての関節のスペースを広げてオーガニックな動きを感じるフロースタイル、フロアワークでは身体のすみずみを目覚めさせてじっくり繋げて動くレクチャースタイル。
2人のインストラクターのハンズオンを感じてもらいながら、お一人お一人がご自身のセンターを見つけていけるようサポートさせて頂きます。
ピラティスやジャイロキネシスが初めて、Bicottyが初めての方も大歓迎です
【秋の全４回コース日程】
2016.11/3(木祝) 13:00〜15:00
2016.11/27(日) 13:00〜15:00
2016.12/11(日) 13:00〜15:00
2016.12/25(日) 13:00〜15:00※どこか一回のみの単発受講もOKです！
【受講料】
全４回フル参加価格／12,000円(3,000円/1回あたり)
※どこか一回のみの単発受講価格→1回3,500円(税込)
【2016春夏秋コースからの継続の方】
全４回フル参加価格／10,000円(2,500円/1回あたり)
※どこか一回のみの単発受講価格→1回3,000円(税込)
【定員】各12名様
【インストラクター】
SATOKO&MARI(GYROKINESIS®アプレンティストレーナー)
※ダブル講師で心を込めてお届けします！
【対象】Bicotty会員様ならどなたでもご参加頂けます。
※体験レッスンを検討中の方も大歓迎です！
【お申込み】
スタジオBicottyの受付orご予約フォームまでご連絡下さいませ。
〜現在開催中の秋コースVol.3の全5回の様子〜
2016.9/11〜10/30
Vol.3の4回目(10/16)
Vol.3の3回目(10/2)
Vol.3の2回目(9/25)
Vol.3の1回目(9/11)
今回この集中レッスンは無理だけどジャイロキネシスというのには興味があるなぁ、、という方はぜひグループレッスンにお越しください！
Bicottyでのジャイロキネシス60分クラスはこちらです。
毎週水曜日13:30〜担当SATOKO
毎週金曜日19:15〜担当SATOKO
隔週土曜日14:30〜担当MARI
※10月.11月度のスケジュールはこちら
集中レッスン、通常クラスとも、皆様のお越しを心よりお待ちしております
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只今、マンスリー体験キャンペーン実施中
初めての方でも安心！
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初めての方でも安心！まずはBicotty一ヶ月体験４，５００円コース
【マンツーマン体験×１回分】+【グループ体験×１回分】または
【グループ体験×３回分】
お友達と２～３人１組で一ヶ月体験３，５００円コース
【セミプライベート体験×１回分】+【グループ体験×１回分】
毎月の各レッスン、各イベント、講座の申込みは前月19日より開始いたします。
各イベントは定員になり次第締切いたしますのでお早めにお申し込みお願いします。
【マンツーマン体験×１回分】+【グループ体験×１回分】または【グループ体験×３回分】お友達と２～３人１組で一ヶ月体験３，５００円コース【セミプライベート体験×１回分】+【グループ体験×１回分】毎月の各レッスン、各イベント、講座の申込みは前月19日より開始いたします。各イベントは定員になり次第締切いたしますのでお早めにお申し込みお願いします。
