〜美骨格をつくる基礎ポジション編〜
〜がんばりすぎ筋と使えてない筋って？〜
レポートその１ではここまでお伝えしました。
さぁ、早速実践してみましょう
ということで
まずは「ゆるめて、のばす」の動きをレクチャー。
今回は動きのモデルとして
SATOKOの美骨ピラティス歴７年の
どんどん美しいボディに変化されたいずみさまにもお手伝いしていただきました
動画ではセミナーで行なった動きのほんの一部をご紹介しています。
今回のうめいち女子フェスは
夏のスペシャル企画ということで、
お客様は通常の５倍の人数がいらっしゃいました！
そのほとんどが「初めまして！」の方々。
普段、あまり運動する機会のない方が多かったですね。
セミナー終了後は
次のセミナーまでの休み時間の間に
続々と参加者の皆様からの質問をいただきました。
「ゆるめて、のばす」だけでもかなりの体の変化を感じていただけたようです
おウチでも、通勤時間でも、
簡単にできる動きのコツをさらにお伝えしました。
そして、今回も応援として来てくださった
大好きな皆さまにいつも感謝しています
アシスタントとして入ってくれたBicottyのEMIKOインストラクターにも感謝！
このセミナーをプロデュースされている
石原さんと八尾さんと！
本当にカッコイイ素敵なお二人です
こちらのお二方、そして阪神百貨店さんの
素晴らしいサポートのおかげでとても楽しい時間を過ごさせていただきました。
この「うめいち女子フェス」が始まって、
今回で第7回目だったそうです。
そのうち、私は5月度と7月度の2回も
講師のチャンスを与えていただきました。
とても良い経験となりました。
本当にありがとうございました！
このような動きを
1日1分でイメージして動けるよう
一覧表としてもご案内しております。
お一人でも多くの方に、
体を楽に動かす気持ち良さを感じていただけると幸いです。
今回の「うめいち女子フェス」で出逢った皆様、またどこかでお会いできることを楽しみにしております。
何かわからないことがありましたら
どうぞお気軽にスタジオのメールでお問い合わせください。
info@bicottyclub.com
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