2017.8.12
お盆スケジュール2日目。
本日は2クラスともSATOKO担当。
どちらも満席！でもお盆のためスタッフは不在。
はい、ドタバタでした(°▽°)
1本目は「お腹ひきしめプログラム」
書籍にあるマットワークの動きを
如何に効果的に効かせてもらえるか、
ボールを使いながらお伝えしました。
60分のクラスだったのです。
20分も終わる時間がオーバーしていたなんて
気付かなかった、、。
皆さん汗だくでした。
申し訳ありません！！
2本目は「内もも引き締め&ヒップアッププログラム」
このクラスが始まる前に、
前のクラスが押していたことにやっと気付く
大ボケで大バカな私です。。
ハイ、連続受講の方は全く休憩時間なしでした。
皆さま、とてもお優しく
「延長レッスン得したよ」と
呆れて笑ってくださっていましたが、
これではダメです！
貴重なお時間をいただいてしまったこと
深く反省しております。
申し訳ありません>* ))))><
「内もも引き締め&ヒップアッププログラム」
では、立位の動きをメインに
じっくりじっくりと体の繋がりを感じていただきました。
これが、またジワジワきます。
皆さんの汗だく度合いは半端ない💦
シャワー浴びたような汗が滴り落ちていました。
ゆるめてのばして、が3割
つなげて引き締める、が7割
という、本日の2本のプログラム。
書籍みながら復習してもらえたら幸いです。
参加いただいた皆さま、
お時間ミスがあり、申し訳ありませんでした。
そして、とてもとても楽しい時間を
本当にありがとうございました。
クタクタなレッスンの後はまたモリモリとランチをして、大阪ドームシティへGO
8/25開催のイオンモールイベントの打合せを兼ねて、、
書籍 #美骨ピラティスダイエット のポップが
光文社から届いたので
大阪ドームシティのイオンモール #未来屋書店 さんと
天満橋シティモール #ジュンク堂 さんに
置いていただきました。
さらに、
わかりやすいビフォーアフターを載せたポップも完成！
モール美骨ピラティスのイベントを担当してくれてるケイちゃんが作ってくださいました。
けいちゃん、いつも、ありがとうございます
大阪と東京の書店さんへも
今後少しずつお配りしていく予定です。
よければ、ぜひ見つけてください(^.^)
さぁ、明日はお盆スケジュール最終日。
10:15〜美尻バレエピラティス KAE
11:30〜美背中プログラム SATOKO
ということで、
明日はしっかり者のKAEインストラクターが来てくれます。
嬉しいです。
明日の日曜はまだ余裕があります！
当日でも受講可能です(*'▽'*)
よければお越しくださいませ。
今月中に書籍をお待ちの方は
どのグループレッスンも
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