2/11(日).12(月祝)東京/美骨ピラティス特別レッスンのご案内
少人数制のオープンクラス
2月11日(日)13:00〜14:15
美骨ピラティスフロークラス
(胸郭&肩甲骨&脊柱編)
「美骨ピラティス」は体の失われたバランスを取り戻し、
美しい骨格をつくるプログラムです。
「ゆるめる・のばす・つなげる・ひきしめる」
という4つのステップをバランス良く盛り込んで、あなたの骨格を「美骨」に変えていきます。
今回は魔法のメソッドである「ウェーブストレッチリング」をレッスンに使用することで、さらにわかりやすく効果的に動きを導いていきます。
どんなに硬い体の方も、普段なかなかお疲れが取れない方も、驚くほど軽くしなやかに動けていただけると思います。
受講の皆様との呼吸と動きが一体となり、スタジオ中のエネルギーが高まる、独特な心地良さを感じていただけます。
これはグループレッスンならではの醍醐味。
集中力が高まり、ご自分自身でコントロールする意識が上がることも期待できます。
日時
2月11日(日)13:00〜14:15→
残席2名様
美骨ピラティスフロークラス
(胸郭&肩甲骨&脊柱編)
参加費 一般価格 3,500円
SATOKOの書籍をご持参の方→3,000円
※グループレッスンは男性もお入りいただけます！
【レッスン会場】
東北沢ウェーブストレッチスタジオ
東北沢駅より徒歩3分
ウェーブリング、ピラティスマット、更衣室など設備的に充実している素敵な空間です。
※参加の方に場所を詳しくお伝えします。
【レッスンのご予約はこちら】
info@bicottyclub.com
お名前、電話番号、ピラティス経験の有無をご記入のうえ、メールでご連絡をお待ちしております。
前回ご参加の皆さまと
スペシャルイベント
2/12(月祝)14:00〜15:00
新宿タカシマヤ
美骨ピラティス無料レッスン
2月12日(祝月)14時～（所要時間60分）
テーマ〈バレンタインに向けて〉
『美背中&小顔をつくる肩甲骨編』
■会場：新宿高島屋8階ウェルビーパーク
■インストラクター：SATOKO先生
■参加費：無料
■定員：20名様 ※ご予約優先となります。
→
2/9現在満席ですが、キャンセル待ちでのお受付は可能とのことです。空き次第ご連絡差し上げます。
■ご予約・お問い合わせ
直通TEL(03)5361－1490
新宿高島屋公式サイトのご案内はこちら
前回1月度のタカシマヤイベントの様子
主催のアンリ&ベベのスタッフ様と
新宿高島屋さんでの無料レッスンイベントを担当させていただくことになりました
ぜひぜひこの機会にSATOKOの『美骨ピラティス』を体感してみてください
運動経験のない方も、普段ヨガやピラティスを楽しんでおられている方も、お母さんと娘さんも、どなたさまも大歓迎
お待ちしております
今回のレッスンが今の体を見つめ直すきっかけになれば幸いです。
皆様のお越しをお待ちしております。
美骨ピラティストレーナー
SATOKO
〜2017年7月20日 光文社より発売中〜
SATOKO初著書
『1日1分 美骨ピラティスダイエット』
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
只今、マンスリー体験キャンペーン実施中
初めての方でも安心！
只今、マンスリー体験キャンペーン実施中
初めての方でも安心！まずはBicotty一ヶ月体験４，５００円コース
【マンツーマン体験×１回分】+【グループ体験×１回分】または
【グループ体験×３回分】
お友達と２～３人１組で一ヶ月体験３，５００円コース
【セミプライベート体験×１回分】+【グループ体験×１回分】
《毎月の各レッスン、各イベント、講座の申込みは前月19日より開始いたします。》
各イベントは定員になり次第締切いたしますのでお早めにお申し込みお願いします。
【マンツーマン体験×１回分】+【グループ体験×１回分】または【グループ体験×３回分】お友達と２～３人１組で一ヶ月体験３，５００円コース【セミプライベート体験×１回分】+【グループ体験×１回分】《毎月の各レッスン、各イベント、講座の申込みは前月19日より開始いたします。》
各イベントは定員になり次第締切いたしますのでお早めにお申し込みお願いします。
美骨ピラティスBicottyの公式サイトは