【新着】1/10.15ミズノオオサカ茶屋町「美骨ピラティス」レッスンのご案内

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ミズノオオサカ茶屋町での 美骨ピラティスレッスンのご案内 2020年も継続させていただくことになりました！ 1月から3月まで3回シリーズ 金曜午後の部と水曜夜の部でお届けします。 #1月のテーマ 「ピラティスの基本原則を知ろう」 1月10日(金)14:00-15:00 1月15日(水)19:00-20:00 #2月のテーマ 「身体が若返る呼吸法」 2月7日(金)14:00-15:00 2月12日(水)19:00-20:00 #3月のテーマ 「美姿勢をつくる骨盤のポジション」 3月6日(金)14:00-15:00 3月11日(水)19:00-20:00 #プログラム内容 【筋膜を意識した美骨ピラティス】 体中を覆っている筋膜にフォーカスして動いてみると あら不思議！ 硬くて重たく感じる脚や腕がすごく軽いのです。 全身の膜が整ったら身体の奥にある骨格に着目し、 骨一つ一つのスペースを作りながら体を動かします。 体の失われたバランスを取り戻し理想的な姿勢を目指します。 ・ ・ #こんな方へオススメです ・ピラティスが初めてだけどこの機会に体験したい ・自分自身の姿勢に向き合うキッカケにしたい ・肩こり、腰痛など身体のお悩みを根本的に改善したい ・おウチで簡単にリリースできる方法を知りたい ・とにかく楽に体を整えたい ミズノオオサカ茶屋町は梅田駅すぐの便利な場所にあります。 ショップでの買物もゆったりできるし、 とっても心地の良いスタジオが最上階にあるんです。 こちらでの「美骨ピラティス」レッスンはどなたでもご参加できます！ レンタルウェアもあります。 梅田でランチやショッピングの後などにどうぞお気軽にお越しください♪ ご予約はミズノオオサカ茶屋町さんの予約サイトへ ◆金曜昼コース https://coubic.com/mizuno-rt/188276 ◆水曜夜コース https://coubic.com/mizuno-rt/106947 #ミズノオオサカ茶屋町イベント　で検索 #ミズノ茶屋町　#美骨ピラティスダイエット #画像は昨年末に開催したもの #12月が最後のレッスンだと参加者の皆さまにも伝えてしまいました #2020年もまた来てもらえたら嬉しいです #着用は全てミズノさんのウェア #ミズノのフィットネスウェアはとても着やすい #ミズノのピラティスウェアが出たらいいのにな #ミズノオオサカ茶屋町 #ピラティス #pilates #大阪ピラティス #ReadyLadyProject #美骨ピラティス

美骨ピラティスBicotty SATOKO(@satoko_pilates)がシェアした投稿 - 2020年Jan月6日am4時59分PST