こんばんは。
お弁当講座「さわっぱ」です
9月1日に発売されたビタミンmama 子供を伸ばす中高一貫特集に、
『愛情いっぱい塾弁』と題して、
お弁当のご紹介させて頂きました。
見開き1、2ページ目は、
私の心がけるお弁当作りのポイント、
詰め方のポイントなどをご紹介。
見開き3、4ページ目は、
『頭がさえるお弁当』
『疲労回復 パワーアップ弁当』
・鯖の照り焼き
・キャベツたっぷり卵焼き
・鯖缶deふりかけ
・鶏むね肉の塩麹唐揚げ
のレシピをご紹介しています。
それぞれ、栄養面など注釈を加えて頂いているので、
参考になるかと思います(^^)
中学受験をお考えの皆さま、
お手に取って頂けると嬉しいです😊
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9月、10月上旬は台湾弁当をご紹介。
9月のさわっぱは、台湾旅行で食べた美味しかったものを詰めた『台湾弁当』を開催致します！
【メニュー】・魯肉飯・雞腿飯・蝦仁捲・台湾煮卵・青菜のおひたし・台湾風野菜炒め・デザート 芋団子と豆の糖水・お土産 万能台湾たれ
【日程 :】9月9日(月)、10日(火)、11日(水)、12日(木)、17日(火)、18日(水)、20日(金)、10月4日(金)、7日(月)10時半〜14時頃
※全席満席のため、キャンセル待ち受付中です。
【レッスン代 】5000円(税込)
【場所】自宅にて開催。田園都市線たまプラーザより徒歩12分位
お問い合わせは、
①お名前
②ご住所
③連絡先
④ＰＣアドレス
⑤携帯アドレス
をお知らせの上、
obento.sawappa@gmail.com
迄、お願い致します。
お弁当講座「さわっぱ」舛村佐和子