女性を対象としたイベントになるのですが
料理教室×生活の中で出来る筋トレ講座
を日本語と中国語で開催します。
（同時通訳者が入り、私が話すことを中国語でもお伝えします）
開催日 2017年1月14日（土）
時間 10:00 〜12:30
場所 東京渋谷区（最寄駅は代々木八幡駅、代々木公園、渋谷駅）住所の詳細はお申し込み後にお伝えいたします。
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食は、体を作る、整えるをテーマとし、旬の野菜を使った、植物性のみの献立です。
冬のテーマはデトックス。
何故なら、冬は色々と溜め込みやすい季節だからです。加えて、行事も多く食べる機会も量も増えますよね。
冬から春にかけてデトックスしておくと
アレルギー症状の緩和
にも繋がります。
そして、体を作る筋トレも軽く。
日常でやる筋トレが一番コンスタントに時間を割けるのではないか、と思っています。
言語も含め、レアな企画です(*´꒳`*)
定員は8名様。
少人数制となっております。
スポーツをやっている方、
お悩みがある方も大歓迎♡
楽しく解決して、実践に繋げていきましょう。
お会いできますことを楽しみにしています。