整骨院亀の青山です。
南港はもうほぼ桜も散り終わり、朝晩の寒さを我慢すれば、お昼はポカポカ陽気に、上着が邪魔になりそうなお天気です。
たまに激寒い時もありますが^^;
そんな青山はここ10年来、強烈な花粉症です。
今年もお薬で抑えてはいたのですが、昨日あたりからはとてもとても、薬ですら抑えられないくらいの症状出てます(;_;)
マスクしてても、中は激ヤバです💦
こうなったら、梅雨時期までは症状出たままなんですよねー
ヨーグルトやら、甜茶やら、花粉症に良いとは聞きますが、本当に何が良いんでしょうか(-.-;)
一人暮らしではありますが、栄養面とエネルギー面では問題なくいけてると思います❗️
↑自作の十勝牛丼！
では、また‼️