現代人の急処、最近の傾向

ゴールデンウィーク、楽しんでいますか？

 出かけてる方もいれば、出かけずに、過ごされている方もいらっしゃると思います。

どちらにしても、

ゴールデンウィークに楽しめる人は、元気な人と言えます。

ただ今年の春は、三寒四温が激しすぎたので、

ここぞとばかりに疲労を出して、休んでおられる方も、

養生されている方も、多いのではないでしょうか。

休むべき時は、大いに休んで下さい。

遊べる時は、大いに遊んでください。

三寒四温が激しすぎて、呼吸器が本調子でない方が多いです。

今出してる人も、いらっしゃいますね。

こうなると、

現代の会社での働き方だと、支障が出る場合があります。

写真の通りなのですが、

ゴールデンウィーク前あたりから、

肩甲骨の間がおかしくなっている人が多くなりました。

急処になってる方が、増えてきています。

この先、さらに増えると予想されます。

ここに焦点を絞った体操って、YouTubeなどを探しても、

なかなかないんですよね。

古い整体だと、「ペンギン体操」と言うものがありましたが、

それでも適切ではないです。

今のしつこい疲れ、こわばりには対処できません。

どうしてもバッチリはならない。

私などは、ここが痛いと言うこともありましたが、

首の方に来たり、してしまうこともありました。

今日の方などは

「頭痛がした」

「フラフラした」

といったご意見もありました。

この肩甲骨の間がおかしいと、正しく頭痛やフラフラや、

物忘れが多くなって、

「家の鍵を閉めたかな？」

「あれ、いつもの所にスマホがないぞ」

などとなります。

ですので、このような体調で、ゴールデンウィークということで、

どこかに出かけてしまうと、

大事なスマホや、財布や何やらを、置き忘れたり、

落としてきたりしまうことがあるのです。

場合によっては、運転を誤ったりすることもあるので、

無理はしないで、家にいることも必要ですね。

「何言ってるんですか？

ゴールデンウィークとは、仕事じゃないですか♪j」

と言う頼もしい方もいます。

私もその1人ですけれども😅

本当は、、、

この神楽坂の鎮守の神社である赤城神社、

この赤城神社の総本宮・大元締めである、群馬県の三沢赤城神社にお参りをしたいのですが、

今日など例大祭ですし、私も行けません。

今月中に、顔を出す予定ではいます。

遊ぶのでも、仕事をするので、

何をするのでも体が大前提です。

体がないと、余分なミスをしたり、余分なトラブルを引き起こしてしまうからです。

場合によっては、本当に体調が悪くなることがありますからね。

肩甲骨のこの辺は、心臓とも直結しています。

心臓が本調子でないと、今日などは暑いですが、

異常に暑さを覚えたり暑さが抜けなかったり、

反対に、陽が沈むと涼しくなりますが、変に寒さや涼しさを覚えたりしてしまいます。

環境よりも、内的環境の方が、

体調には健康には大きいと言う証拠でもあります。

どうぞせっかくのゴールデンウィークです。

遊ぶにも仕事をするにも、ここをしっかり緩めながら、こなして下さい。

応援しています。

（感謝）
　　　　
　　　
セルフ整体道場・新宿天心會 　　吉田直樹　拝
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【 シェア 】「真っ当な優しさ」の秘密

今日は、伝統空手家の山城先生のXからです。

先生は、6代目を継承しつつ、空手の普及に貢献しながらも、

薬物依存の人の立ち直り支援などをしていたり、面白い方です。

語り口も物腰は、全く武張った所がないけど、めちゃくちゃに強い。

まさに鞘に収まった、美しき日本刀。

昔日の、沖縄の武士達は、このようだったかもしれないと、勝手に妄想したりします。

どうして、そんな人格に至れたのだろうと思っていた所、

ご本人の、大変な状況から復活する過程があったのだと思いました。

苦労を正統に乗り越えた方は、人格が磨かれるものですね。

１人の人格者の生き様として、参考になると思います。

ご紹介させてください。

（以下、引用開始）

若い頃は人を超えた強さを求めて体を鍛えた。

高校入学の体力測定では、背筋力320kgあったから、まあ化け物みたいだったのでしょう😃

大学の頃はベンチプレス180kg持ち、毎日10km走り、練習は4時間はかかさなかった。

このままどんどん強くなると思ってた。

小学生の頃に交通事故で車に轢かれ、右足首砕いて入院。

その後に工事現場で遊んでて転んで左膝を鉄筋貫通して入院。麻酔無しで手術☺️

大人になって交通事故で骨盤砕いて入院。

そこから子供の頃の怪我の後遺症が出てきて、足の麻痺が出てきて力が入らず、

走り込みもウェイトも出来なくなった。

ほんの数年前まで、実は動かない体で世界中周りセミナーをやってきてた。

体重は増え、一時期は120kgまで増えた。

ストレスと働き過ぎから肝臓をやられて死にかけ入院。

そこから復帰のためにTee Body Workを作った。

しかし、いくら鍛えても無理は体に残り歳と共に不具合が増えていく。

ならば「普通の人になろう」決心して体を創っていくと心も体も健全になり、

過去のどの時期よりも強さを感じる。

それが今広めようとしてるTee Body Work。

今も右足は動かないけど、腰痛は完全に消えた😃

今の私の中の強さとは、「心と体の健全さ」という、何とも普通の結論に至った😃

体重も40kg落として今は80kgほど。

突きは昔の倍ほどの威力になり、動きは若いプロボクサー相手にしても特に問題なく動ける。

ぐるっと一周したことでしかわからなかった自分の不器用さに流石に笑えるが、

ぐるっと回った経験がいちばんの宝物。

子供の頃から白髪頭だったのを隠すために染めてたのだけど、

最近は隠さずとも気にしなくなったら、そっちの方が評判が良い😃

あるがまま、感じるがまま。

無理しない、無理させない。

真っ当に、優しく。

最近のモットーです😃

今日のポエムでした。

（以上、引用終了）

まさに磨かれた人という感じです。

今後も、私は注目していきたいと思います。

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「39度、超えました」

先日、

「３９度を超える熱を出したんです。

でも、二日間位で、しっかり止んで、今は何ともないです」

と言う方が、いらっしゃいました。

果たして、そのお体を看ると、

明らかに別人になる種が、埋め込まれているのです！

これは凄かった。

もう何度も看ているものではありますが、まさに、命の種という感じなんですよね。

看るたびに、感動を覚えます。

それまでは、

「粘っこい、硬いガム」がくっついているような感じでした。

関節の間だとか、筋肉と筋肉の間だとか、腱や神経と骨の間だとかに、ですね。

どうしても、邪魔なものがあった。

動きを邪魔して、動きに乗ってこないものがあったのです。

これが見事に、柔らかい良質のバネに変わっていたのです。

話を聞くと、

「食事を変えた」との事でした。

大変な優秀な方です。

私より年上の様子ですが、

まだまだ肉体年齢が、若いんですよね。

だから、高熱も簡単に出せたし、

高熱であっても、何もしないでも無事に戻ってくれたんです。

体の中も、時間数ではない年齢が、若い状態であったからです。

肉体年齢が若いかどうかは、簡単です。

高熱を出せるか、どうかなんです。

これだけなんです。

 風邪を引けるか、どうかだけなんです。

風邪が引けない体は、どんどん弱ってきます。

どんどん心身が硬くなるし、

毒を排泄できないので、体がどんどん悪くなる。

適切に風邪を引ける体だと、

毒を排泄できるので、呼吸器も骨盤も上がるし、

皮膚も元気に、キレイになってくるので、

見た目にも若々しいのです。

この方のように関節がすっきりしてくるので、

動きも表情も、若く保てるのです。

風邪は、最高の若返り法なのです。

どうも最近は、変な医学情報が氾濫して、

「３８度以上の熱を出したら、もう危険だ」

と言う情報があるようです。

すごいですね。。。

いつの間にか、人間が変わってしまったんでしょうね。

私などは昭和末期の生まれですが、

昭和時代では、こんなこと言いませんでした。

もちろん、ある程度体がしっかりしていないと、

最近の医学が言うように、３８度でも危なくなります。

体がしっかりしていなければ、

３７度も、いやいや、３６度の平熱でも危なくなります。

熱がなくたって、危ないのです。

人間というか、生命体って、こういうものです。

人間という生命体は生物なので、客観的数値だけでは測れないものがあります。

だから、

「３９度だから、まだまだ大丈夫！」

とか、

「３６度だから安全！」

とか言う話では、本来はないです。

その体体によって、指導方法が違います。

そのお体を直接確認しないと、何とも言えないのです。

なんでもそうですが、盲信はよろしくないです。

インターネットの医学情報は、絶対であるなどと信じないでください。

科学常識も医学常識も、どんどん更新されて変わって行くものです。

同じく、私のブログも、整体情報も同じです。

盲信して良いものなどないのです。

個別の体を確認しないで、「正しい」「正しくない」などとは言えないのです。

これでは、信じるか信じないかの、カルト宗教と変わらないからです。

命がいくらあっても、足らなくなります。

お伝えしますが、

整体は、風邪をひける体。

これにするため、なるための手段です。

風邪は、人間にとって最大の健康法だからです。

最大の健康法を、死なせる状態にせずに、

活かす技術が、必要なのです。

最大限利用できる知恵が、必要なのです。

どうぞこれだけは、忘れないで下さい。

風邪を利用できる、利用でいて下さい。

人間の体でいる限り、必要なことだからです。

大体こうした高熱を出すと、

1ヵ月後、遅い人でも2ヶ月後に、ハッキリと自覚します。

「あれ、おかしいぞ！　私、こんなに体力が増えている」

「私、こんなに頭の回転が良くなって、軽やかに動ける」

となるのです。

これこそ、風邪の効用です。

風邪を止めると、

これと反対のことが起こるのです。

３９度の風邪を薬無しで治すのは、

生きる体なら、誰でもできます。

整体の知識や、技術があれば、なおさら楽かつ、

短くなります。

風邪をしっかりと引けるのが、

生きている人間ならではの、特権です。

どうぞ特権を、しっかり活用して下さい。

そして、充実した明日を作って下さい。

人間を、人生を、生活を楽しんで下さい。

（感謝）

吉田直樹　拝