寒暖の差を繰り返し 心地の良い春が来ますが、気温差が10度以上あると「春バテ」の発症が多くなるそうです。
自律神経が乱れてしまうんですね…
イライラ、不安、胃腸障害、頭痛、アレルギー…
「春バテ」に負けない身体作りにビューティ・ペルヴィスはオススメです！
季節の身体では 3月4月はデトックスとリラックスの時季に入ります。
骨盤は緩んで行くので、何となくボーっとしたり、ヤル気が出なかったり、眠気がひどかったり、やけに食欲があったり…
季節に応じての身体の反応なので 流れに身を任せればいいのだけど、現代社会は リラックスしたい3月4月に新生活をスタートする人がほとんど…
ストレスがかかって リラックスどころでは無いですね…
このストレスから来る 身体の不調も「春バテ」と言えるのでしょう。
ビューティ・ペルヴィスで 骨盤の開閉力を高め 自律神経の乱れを整えて 「春バテ」を吹き飛ばし、5月の引き締めの時季に備えたいと思います。
ダイエットをお考えの方は
この時季に骨盤周りをしっかり緩めておいて、5月の引き締まる身体の力を利用するのをオススメします！
ビューティ・ペルヴィス 始めるには今がオススメです！
4月から ダンササイズの日はペルヴィスフローダンスを行なって行きます。
フローダンスは ラテン調の振りで骨盤の開閉力を高めて行く ダンスプログラムです。
～3月・4月の予定～
3月18日(金)15:10～16:25
ペルヴィス
船橋アリーナ 大会議室C
3月25日(金)15:10～16:25
ペルヴィス
船橋アリーナ 大会議室C
4月 1日 (金)15:10～16:25
ペルヴィス
船橋アリーナ 小会議室
4月 8日 (金)11:10～12:25
ダンササイズ
船橋アリーナ 小会議室
4月15日(金)15:10～16:25
ペルヴィス
船橋アリーナ 大会議室C
4月22日(金)11:10～12:25
ダンササイズ
船橋アリーナ 小会議室
お問い合わせ、ご予約は
selflow.nao@gmail.com まで。
ポカポカの春も もうすぐです！