１日３食、同じ位の時間にご飯、食べてます？
忙しいと中々実現しにくいかもしれないですが、、、
本当に
教科書みたいで
ありきたりで
ハイハイ。
って感じですが
ちゃんと
活動したいなら。
ちゃんと
ご飯を食べること。
規則正しく。
これに尽きる。。
と思います。
私は
食べることが
とても好き！
同じお金で
どちらか選ぶなら
身に付けるもの
より
食べることを
選ぶ…！
そして
高級品を。
じゃなくても
ちゃんと真面目に
作ったものを
食べるのが好き～♪
スナック菓子
やカップ麺で
お腹いっぱいにするの
は何だか
限りある人生の中の大事な食事の一回を無駄にするようでもったいない！
どこまで食い意地張っているのやら…
人間の体は
おおざっぱにおおざっぱに
水とアミノ酸
が基本のような気がします（栄養学的にはもっともっとあるが…）
だからって
アミノ酸の薬飲んだってダメ！
良質な水
と
良質なアミノ酸
を求めていれば
自然と
美味しいお肉やお魚
（旨味成分アミノ酸はタンパク質のもと）
にたどり着き、
美味しいお酒にもたどり着き…
美味しいチーズにたどり着き…
美味しい水が見つかったら
美味しいお米を炊きたくなり…
って…。
野菜系が出てこなかったな…。
でも同じこと。
だから
美味しいものを
おいしく食べることが
生きること
の基本だと思うのでーす
と言うわけで…
今晩は何作ろうかなぁ～
その前に
仕事仕事。。