こんにちは
今日は満月そして皆既月食!!
18時位から、すこーしずつ
天体ショースタートするみたいです
ゆったり天体観測したいものです
そして満月前後は気分や体調が揺れやすくなります。
皆既月食という特別な満月ならなおさらです⋆🌙·̩͙⋆͛🌕
偏頭痛で欠席する方もいたりして.....過敏な方は
満月期間は、あまり予定を詰め込まないようにしましょうね
週末は【ゆったり骨盤調整ヨガ
】を開催しました!!
10月の疲れや急な冷え込みなどで
この時期は腰痛を感じる方がとても多いんです(私もです
)
そう。人は座っているだけで疲れるもの
肩
腰痛
首こり
猫背
むくみ
痛みの原因が座りっぱなし、なんてこともあります。
ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか😱
その答えはとてもシンプル！
体は動かさないと硬くなる。
硬くなると、血流が悪くなり、コリが生まれる！
毎日頑張ってる自分の身体
どうぞご自愛ください
【ゆったり骨盤調整ヨガ♡】は
月に一度の不定期に開催するヨガlesson。
12月は第1(土) 13時半にと検討中
>> 対面ヨガ詳細
※なおこのlesson。お子様が同伴することもございます。
あたたかーく見守ってください
