【マタニティヨガ♡】
生徒さまから
出産の連絡をいただきました👶
頑張ったね！
おめでとうございます㊗️
赤ちゃんとママを繋ぐ時間、
それがマタニティヨガ♡
私の役目はそれをナビゲートすること。
いい出産だった・・・・・
そう思えるような未来を思い描き準備する
ヨガっこ☆マザーの安産への道♡
主治医から運動許可がでたら
マタニティヨガで心と体を柔軟に♩
赤ちゃんとママを繋ぐ
ゆっくりとした動きと深い呼吸は
妊娠期の心と体の緩和のための
特別なヨガです- ̗̀ ☺︎ ̖́-
お産に必要な筋力
必要な呼吸法
骨盤周りの調整
いきみの練習や産後ケア
ヨガを通して赤ちゃんと絆が深める時間をヨガで深めてみませんか·͜· ︎︎ᕷ
太白区とみざわ近辺
青葉区錦ケ丘近辺
にお住いの妊婦さま♡
マタニティヨガしませんか？
マタニティヨガは基本プライベートlessonで行います。
.
.
.
体がほどよくほぐれ 巡りをよくする 毎日に調度いいヨガを紹介しています ♡
＜レギュラー＞
・対面lesson【月・木】
・オンラインlesson【火・土】
<プライベートlesson> ・マタニティヨガ
・ゆらぎ期サポートヨガ
・産後メンテナンス 体力に不安を感じてるかた お気軽にご相談ください。
＜ご依頼承ります＞
各種イベント.コラボ.出張クラス
随時承ります。
